Dans för dig som är 60+

Information

Se hit alla härliga seniorer som längtar efter att få röra er till musik och känna glädje i grupp! Forskning visar att dans ökar vårat välmående. När du dansar flyttas ditt fokus från tankar till upplevelsen. Från utsidan till insidan. Dansen blir en fristad från vardagens stress.

INNEHÅLL

Lektionerna blir uppbyggda och anpassat efter varje individs behov. Enklare styrke-, mobilityövningar läggs in i en ergonomisk uppvärmning som också ökar pulsen likväl som hjälper dig mjuka upp stela leder. Den moderna dansen ger utrymme för ett mer fritt rörelsemönster men guidat uttryck. Modern dans tillåter att kunna jobba med sitt inre jag medans jazzdansen bjuder in till glädje och fart. För Kristine är en god sammanhållning i danssalen också viktig, mötet mellan varandra och det vi delar i stunden.

På danslektionen lär vi oss också en enklare koreografi som utmanar minnet, dock alltid med fokus på den gemensamma dansglädjen!

Cirkelledare Kristine Westman Elorza är danslärare och har en bred kunskap och erfarenhet inom det flesta konstnärliga dansformer. Hon träffar dagligen många olika målgrupper.  

Rätt musikval har alltid varit viktig för henne och hon utgår från dans som hälsa, kravlöst men inspirerande.

 FÖRKUNSKAPER

Inga förkunskaper krävs

BETALNING

Betalning sker via klarna när du anmäler dig via hemsidan! Hos Klarna kan du betala med kort, via faktura eller direkt via din internetbank. Du kan också välja att delbetala. Du avgör själv utifrån dina önskemål och förutsättningar. Om du har någon rabatt så måste du ringa in och anmäla dig och ange vilken rabatt du är berättigad till. Vid SV pappersfaktura tillkommer en avgift på 20 kronor för portot.

START

Startar vid angivet datum och fulltecknad grupp. Observera att vid anmälan skickas alltid bekräftelse ut via mail, har du inte fått något bekräftelse på din mail vänligen kontakta oss.

ENKÄT

Du kommer i slutet av kursen att få en webbenkät via mail. Vi är tacksamma om du tar dig tid att svara på webbenkäten. Den ger oss underlag för att förbättra vår verksamhet. Tack på förhand.

VILLKOR

I samband med att du anmäler dig till denna kurs/föreläsning så godkänner du våra anmälningsvillkor och personuppgiftshantering. LÄS MER HÄR