House Dans för nybörjare

Information

Kurser riktar sig till dig som precis upptäckt dansglädjen, vill lära dig mer om house dans eller utveckla din kroppskontroll, du som älskar att dansa eller vill känna gemenskap, glädje och hitta likasinnade.

Målgrupp

Kursen riktar sig framför allt till unga och vuxna (från 14 år och uppåt)

Mål

Efter denna kurs har du lärt dig grunderna i House med fokus på stilkänsla, grundsteg, koreografi, freestyle och kultur. Vi dansar till House musik och får lära oss några av housens grunsteg så som cross-step, heel toe, pas dés bourré, stomping, shuffle, the jack m.fl. Du får även lära dig lättare koreografier, fraser och att freestyla (improvisera). House musik har ett BPM på mellan 115-130, vilket innebär ett högre tempo än Hip-hop med snabba footworks och mycket kondition!House är en klubbdans som växte fram i Chicago, New York och Detroit i slutet på 80-talet. Stilen har sina rötter i bl.a. afroamerikanska och latinamerikanska uttryck. Det är en av de vanligaste streetdansstilarna som praktiseras världen över (några andra vanliga streetdansstilar är: locking, popping, breaking, hip-hop, vouging och wacking).

Innehåll

- House grundsteg

- Koreografi

- Freestyle

- Skapa korta fraser

Studiematerial

Bekväma löst sittande kläder som känns bra att träna i. Bekväma inomhus-sneakers, vilket innebär att du ska kunna röra dig ergonomiskt och att sulan inte har så stor friktion (ex. har tennisskor hög friktion och kan vara skadligt för knäna vid dans). Vattenflaska!! Kom som du är, med öppet sinne och nyfikenhet. Resten löser sig!

Om kursledaren

Tove Rådmark har över 20 års erfarenhet av house och streetdans kultur. Hon arbetar som danslärare, dansare och koreograf. Är utbildad danslärare och har en master i samtida dansdidaktik från Stockholms Konstnärliga Högskola. Hon reser kontinuerligt, både nationellt och internationellt, för att ta del av kulturen och sprida kunskapen vidare.