Yoga i Brunflo med Helena Danielsson

Om kursen

Yoga med enkla och sköna rörelser för att släppa på spänningar i kroppen och ge dig energi och välbefinnande. Passet passar även dig som aldrig har yogat tidigare.

Rörelserna från Sensingyogan hjälper oss att släppa på spänningar i kroppen, övningarna från Posturalyogan aktiverar och stärker våra hållningsmuskler och Yinpositionerna gör dig smidigare.

Varje gång börjar med en kort inledning för att landa i kroppen innan passet och avslutas alltid med en avslappning/vila.

Onsdagar kl 18.30-20.00 i IOGT källare på Nygatan 4 i Brunflo.
Ta med din egen matta och filt till vilan. Det finns några mattor och filtar för utlåning.


Yogan startar 11 januari och pågår till 12 juni med uppehåll vecka 10, 14 och 18.

Du betalar 3000:- för 20 gånger som faktureras från Studieförbundet Vuxenskolan. Anmälan är bindande.

Du kan även anmäla dig till 10 omgångar och betalar då 1500 kr. Då är du med till och med 20/3. Önskar du förlänga med ytterligare 10 gånger och fortsätta kursen till terminstart så går det bra. Hör av dig till oss på SV om du är intresserad av endast 10 ggr.

Jag som håller i passet heter Helena Danielsson, är utbildad i Yinyoga, postural yoga och sensingyoga, klangterapi, energimedicin och Kinesiologi.


I mån av plats finns drop in platser för 150:- Förfrågan skickas direkt till Helena via sms på 070-315 71 82.