Yoga & Islandshästar, sept -25

Information

Yoga & Ridning är en oslagbar kombination!
Välkommen till en dag där vi väver ihop yoga och närvaro tillsammans med fina Islandshästar i en härlig miljö.

Vi startar dagen med en mjuk ryttaryoga och du kommer verkligen känna skillnad så småningom när vi sitter upp på hästryggen. Du får bekanta dig med din för dagen fina Islandshäst som tar dig med på en lugn och trygg ridtur i vacker natur. Hästar är fantastiska, kraftfulla, känsliga och inkännande. De är öppna och välvilliga. Att yoga och vara i naturen tillsammans med hästarna sänker stressnivåerna i kroppen.

Vi kommer rida ut i den fina omgivningen. Du kan välja mellan 3 olika rundor: Skritt-runda, Skritt/tölt/trav-runda eller Skritt/tölt/trav/galopp-runda. Upplevelsen under ridningen förstärks genom att vi tar med verktygen från yogan. Som ryttare behöver du en god balans, stark bål, rörliga höfter, koordination och sist men inte minst fokus och närvaro.

En god lunch med efterrätt och kaffe ingår mellan yogaklassen och ridningen. Jenny som är utbildad hästterapeut berättar om hur man kan läsa och utveckla sin kommunikation med hästen.

Du får ett mejl efter att du har anmält dig med mer info och vilken nivå du vill rida. Lån av häst för uteritten kostar 250:- utöver grundkostnaden på 575:- till Jennys Islandshästar. Du får betalningsinfo i mejlet.

DATUM/TID: 7 Sept, 9:30

PLATS
Stora Fagraryd, ca 1 mil söder om Vetlanda. Väg 31 mot Korsberga. Sväng vänster vid skylt Fagraryd. Kör ca 500 meter till Jennys Islandshästar.

PRIS:
575 kr + 250 kr för hyra häst

BRA ATT VETA
Från 13 år och uppåt.

LEDARE
Jenny Wiktorsson, ridinstruktör som driver ridskolan Jennys Islandshästar med över 40 mycket trevliga och välinridna islandshästar. www.jennysinslandshastar.se
Tina Andréasson, utbildad yogainstruktör inom yogaterapi med över 20 års erfarenhet.

FRÅGOR
Verksamhetsutvecklare Tina Andreasson, tina.andreasson@sv.se

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.