DansYoga

Om kursen

Vill du ge din kropp verktyg att expandera och stimulera? Prova vår Dans Yoga lektion, en holistisk metod som samordnar andningen med rörelsen för att främja en expansiv kroppsupplevelse!

Genom rytmiska, cirkulära och flytande rörelser, inklusive pulseringar och sköna utsträckningar, kan vi nå djupt in i kroppen och lösa upp blockeringar.

Våra övningar utförs sittandes, ståendes och liggandes med hjälp av pallar och mattor. Genom att delta i våra lektioner kan du förbättra din hållning, öka din mobilitet och till och med lösa problem i kroppens strukturer.

OUTFIT Barfota. Medtag din egen yogamatta