Klassisk yoga i Vindeln

Information

Klassisk yoga - eller hathayoga som den också kallas - bidrar till ökad balans, styrka och smidighet samt gör att du känner mindre stress och oro till vardags

Kursinnehåll

I den här kursen får du prova olika övningar och positioner som används inom den klassiska yogan. Du får utföra rörelser sittande på yogamatta, stående, knästående samt liggande på matta. Ett stort fokus ligger på andningstekniken medan man yogar - att andas djupa andetag, samt att känna in kroppens reaktion på de olika positionerna och övningarna.

Förkunskaper

Du behöver inga förkunskaper men behöver kunna sitta ner på yogamattan samt att vissa rörelser kommer att utföras knästående.

Kursplan

Vi träffas 10 onsdagar med start den 7 oktober kl. 15:30. Vi håller på i ungefär 1 timme.

Kursledare

Laila Eliasson

Ta med

Yogamattor finns att låna men ta gärna med egen om du har samt vattenflaska.

Bra att veta

Elever som går kurser på folkhögskolan behöver inte betala någon avgift, se nedan.

Frågor om kursen

vindeln@sv.se, 0933-106 56

Frågor gällande faktura och anmälan

Eftersom vi samarbetar med folkhögskolan behöver inte elever på folkhögskolan betala någon avgift. Kom därför ihåg att meddela om du är elev där när du gör din anmälan. För övriga kostar kursen 1 000 kr.

Har du frågor, kontakta oss på: vindeln@sv.se, 0933-106 56

Anmälningsinformation

Din anmälan är bindande. Du har möjlighet att ångra din anmälan inom 14 dagar från den dag du anmält dig. Om du vill utnyttja din ångerrätt måste du meddela detta till oss på Studieförbundet Vuxenskolan på ett klart och tydligt sätt innan ångerfristen löper ut. Återtagande av anmälan efter 14 dagar kan endast ske vid varaktigt studiehinder där intyg kan visas upp, tex läkarintyg. En administrativ avgift tas då ut. Läs de fullständiga anmälningsvillkoren här. Kallelse/faktura Vi skickar kallelse/faktura ca 1-2 veckor innan kursstart via e-post om du lämnat den under anmälan, annars skickas den med vanlig post.

Välkommen!