Kvinnokraft & naturens visdom – Ett yogaretreat för kvinnokroppen, hormonell hälsa och inre balans

Information

Välkommen till en härlig och återhämtande kvinnoretreat på vackra Lyckans Gård i Hoverberg – en helg för dig som längtar efter att landa i kroppen, fylla på med ny energi och fördjupa kontakten med din kvinnokraft.

Lyckans Gård – Kundaliniyoga för hormon balans.

Vi utforskar hur kundaliniyoga, meditation, närvaro och naturens läkande gåvor kan stödja vårt välbefinnande genom kvinnolivets olika faser – från menstruation, PMS till klimakteriet.

Genom sköna, energigivande och hormon reglerande kundalini yogapass får du möjlighet att släppa på spänningar, minska stress och skapa utrymme för vila och återhämtning. Vi fördjupar oss i kvinnokroppens rytmer och utforskar hur mat och vilda växter traditionellt har använts för att stödja kvinnors hälsa.

Mellan yogapassen njuter vi av naturens vilda växter som stödjer kvinnohälsan, vi vandrar i det vackra landskapet, delar gemenskap och låter bastu och kallbad ge både värme, livskraft och nya sinnes upplevelser. Retreaten bjuder också på samvaro rund stora trumman med läkande vibrationer och sång.

Det blir en helg fylld av inspirerande kunskap, läkande meditationer, naturkontakt och stunder av stillhet – en möjlighet att lyssna djupare till kroppen och möta dig själv med mer omsorg och kärlek.

Välkommen till en helg där vi förenar kvinnokraft med naturens visdom och ger kropp och själ möjlighet att blomstra med hormoner i balans.

Lärare på detta retreat är Åshild Haaheim som båda är lärare i kundaliniyoga, mindfulness och självmedkänsla. Åshild älskar örterna visdom och hur de kan stödja kvinnors hormonbalans. Åshild beskrivs som inskärande, varm, inspirerande, engagerad, trygg och närvarande av olika deltagare i hennes olika grupper, cirklar och retreat. I över 20 år har hon guidat människor hem till sig själva, till sitt hjärta och till kärleksfullt varande.

Vegetarisk mat tillagad med mycket kärlek ingår i alla retreat på Lyckans gård. Meddela om du har någon matallergi.

Datum: 29-31 januari 2027. Vi börjar med en gemensam middag kl 18.00 på fredag 29/1, men inscheckning från kl 17.00. Retreaten avslutas på söndag kl 14.00.

Plats: Lyckans Gård i Hoverberg. Eltnäset 821. 845 62 Svenstavik

Kostnad: 4150 kr för kurs inklusive vegetarisk mat. 3850 kr för dig som är pensionerad eller heltidsstudent:

Det är möjligt att boka övernattning och frukost på Lyckans gård för två nätter.

Enkelrum: 800 kr

Del i dubbelrum: 600 kr

Kontakt Åshild Haaheim för boende på Lyckans gård: 0731- 53 53 73 eller ashild@natureinthemiddle.se

#åshildhaaheim