Prova på Yoga & sopplunch 24 maj

Information

Välkommen till en lugn och inkännande prova på-kurs i yoga med inspiration från MediYoga (medicinsk yoga). Denna kurs riktar sig till dig som vill hitta lugnet, minska stress och ge kroppen möjlighet till återhämtning i en trygg och tillåtande miljö.

Yogan anpassas efter varje individ, vilket gör att både nybörjare och du med tidigare erfarenhet kan delta utifrån dina egna förutsättningar. Fokus ligger på att lyssna in kroppen och arbeta i ett tempo som känns hållbart och behagligt. Efter passet finns tid för frågor och reflektion.

MediYoga är en terapeutisk och mjuk yogaform som kombinerar enkla fysiska övningar, andningstekniker och meditation. Tillsammans bidrar dessa delar till att skapa balans i både kropp och själ, samtidigt som de kan stärka din förmåga att hantera stress och öka ditt välbefinnande.

Plats och övrig info

Vi ses i Hjorthålan, Camping & Stugby/Kafé. Tänk på att inte äta för mycket innan yogan. Ha bekväma kläder. Efter yogapasset äter vi tillsammans en god sopplunch som ingår i priset.

Bra att veta:

Det går bra att delbetala kursavgiften! Kontakta oss så hjälper vi dig eller välj delbetalning via KLARNA då du anmäler dig via webben.

Att tänka på:

Din anmälan är bindande då ett startdatum finns. För mer info, läs våra avboknings- och anmälningsvillkor.
Om inget startdatum finns vid anmälan, ses din anmälan som intresseanmälan. Vi kommer kontakta dig när startdatum finns, om du fortfarande är intresserad och vill behålla din plats.