Sommarretreat i Hoverberg - Med kärleken i centrum

Om kursen

TORSDAG 4 JULI kl 16.00 TILL SÖNDAG 7 JULI kl 15.00, LYCKANS GÅRD

Varmt välkommen till en retreat i den medvetna närvarons tecken där vi setter kärleken och hjärtats expansion i centrum.

Under denna retreat fokuserar vi på:
• Kärleken till yogan och mantran.
• Kärleken till naturen med Storsjön, Hoverberget och allt liv.
• Kärleken till den medvetna närvaron.
• Kärleken till oss själva och varandra.
• Kärleken till det stilla varandet.
• Kärleken till vårt inre växande och expanderande.
• Kärleken till sång, musik och trummans kraft och vibration

En dag kan se ut:
07.30.00- 09.00: Yoga och meditation.
09.00 -10.00: Frukost
11.00 -11.30: Karma yoga
12.30 -13.30: Lunch
14.30 -17.00: Mindfulness i naturen/ kreativ workshop
18.00 -19.00: Middag.
20.00- 21.00: Musik meditation/mantra sång.
Under denna retreat får du ta del av olika yoga-pass och meditationer från kundaliniyoga traditionen med fokus på hjärtchakrat. Mindfulnessövningar kommer användas i naturen eller med skapande aktiviteter.

Denna retreat är både för dig som har erfarenhet eller är nyfiken på meditation och yoga.

Ha med sköna kläder för yoga, samt kläder för att kunna vara i naturen.

Varmt välkommen!
Kostnad:
3 333,- privatpersoner
2 666,- för sjukskrivna, studenter, pensionär och arbetslösa.
Kost och logi: 1 500 för kost och boende i dubbelrum

Ange i meddelanderutan om annat pris gäller för dig samt om du önskar boende. Boende kostar 1500kr utöver deltagaravgiften.

Ledare: Åshild Haaheim, leg psykolog, psykologspecialist, lärare i mindfulness och kundaliniyoga. Har lång erfarenhet av att jobba med stress, utmattning och smärta.

Anmälan senast 28/6. Anmälan är bindande. Plats kan överlåtas.


Denna retreat är både för dig som har erfarenhet av meditation eller yoga eller utan erfarenhet och som är nyfiken.
Ha med sköna kläder för yoga, samt kläder för att kunna vara i naturen, liggunderlag och sovsäck, samt badkläder och handduk är bra att ha med.

Varmt välkommen!