Yoga i Björköby

Information

Yoga gör att du ökar din energi, förbättrar smidighet och balans.
Vi gör enkla övningar som mjukar upp kroppen och är bra för dina leder. Övningarna hjälper dig att slappna av, minska stressen och sova bättre. Denna yoga är kravlös och passar såväl nybörjare som vana utövare.  

Bra att veta

Inga förkunskaper krävs
Tag med yogamatta och en filt/kofta och varma sockor att sätta på vid avslappningen.

Ledare

Annika Jonasson

Frågor

Kontakta verksamhetsutvecklare tina.andreasson@sv.se 072-076 22 80

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.