Yoga i Brunflo med Helena Danielsson - HT 26

Information

Yoga med enkla och sköna rörelser för att släppa på spänningar i kroppen och ge dig energi och välbefinnande. Passen passar även dig som aldrig har yogat tidigare. Varje tillfälle börjar med en kort inledning för att landa i kroppen innan passet och avslutas alltid med en avslappning/vila. Rörelserna från Sensingyogan hjälper oss att släppa på spänningar i kroppen, övningarna från Posturalyogan aktiverar och stärker våra hållningsmuskler och Yinpositionerna gör dig smidigare.

Tid och plats:

Onsdagar kl 18.30-20.00 i IOGT källare på Nygatan 4 i Brunflo. Ta med din egen matta och filt till vilan. Yogan startar 2 september och avslutas 9 december med uppehåll vecka 39 och 42.

Kostnad:

Du betalar 1950:- för 13 tillfällen som faktureras från Studieförbundet Vuxenskolan. Anmälan är bindande. Det finns totalt 20 platser.

Kursledare:

Jag som håller i passet heter Helena Danielsson, är utbildad i Yinyoga, postural yoga och sensingyoga och klangterapi.

Drop-In:

I mån av plats finns drop in platser för 200:- Förfrågan skickas direkt till Helena via sms på 070-315 71 82.

#helenadanielsson