Yoga med Pia

Information

Med hjälp av olika yogaövningar bygger vi upp styrka, smidighet och balans.

Målgrupp

Riktar sig till dig som är nyfiken på yoga. Inga förkunskaper krävs mer än att du ska kunna komma upp och ner på mattan.

Mål

Med yogans hjälp skapar vi välmående i såväl kropp som själ.

Innehåll

Du erbjuds en härlig blandning av uppvärmning, skönt yinflöde, balans- och styrkeövningar samt avslappning.

Studiematerial

Yogamatta, filt och kudde.

Gruppstorlek

Denna kurs har plats för 10 deltagare.

Om kursledaren

Pia Andersson har en bakgrund som lärare samt egenföretagande massör och livscoach. Hon drivs av en stark vilja att bidra till utveckling, balans och välmående - till en helhetshälsa, så vi mår bra i både kropp och själ.

På denna kurs lämnas inga rabatter.