Släpp dig fri på ditt måleri - måla med händerna - stresshantering

Om kursen

Släpp dig fri på ditt måleri!
Låt oss måla med händerna!

Att måla med händerna ger dig en helt speciell och befriande känsla.
Det ger dig en fin känsla med färgerna och det får färgerna till att glida in i varandra på ett otroligt sätt.
Att måla med händerna bryter lite med vårt vanliga mönster och det får fram kreativiteten i oss.
Varför inte prova något nytt?
Att vara nyfiken och utforska olika målartekniker har varit otroligt viktigt för min egen kreativitet.

Material som behövs:
-Målarduk 80 x 80 cm (finns att köpa på Rusta, Ö&B, BilTema etc)
- Plasthandskar/engångs
- Akrylfärger (blå/marin, grå, grön, brun, vit)
- Svamp, wettexduk
- Duschflaska

Vi börjar varje samling med avslappningsövningar för att varva ner
Positiva övningar och samtal.

Ledaren Carina Persson, är konstnär och stresshanterare med pedagogisk utbildning. Hon har haft ett flertal egna utställningar och även gått ett flertal konstkurser.

Deltagarna ska själva ta med akrylfärger, canvasdukar och penslar. Ingår inte i kursavgiften.
Vi har avslappnande musik på hela kvällen.
Vi startar då vi fått tillräckligt antal anmälningar

Röster från tidigare deltagare - "Vad har kursen gett dig?"

Jag har fått ytterligare verktyg för att vara " här och nu".
Lärt mig många olika tekniker för målning.
Kul att träffa människor med samma intresse.
----------------------------------------------------------------------------------------------
Inspiration, leklust, färglära, samt blandning av färger.
Carina läste tänkvärda texter varje gång.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Att våga måla !
Att släppa kontrollen ibland och bara vara i nuet.
Gott sällskap och kreativ rolig kväll i veckan.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Trevlig samvaro!
Inspiration till att måla .
Lärt mig om färger och att kunna använda olika tekniker för att få olika effekter.
Att försöka våga och släppa på mina prestationskrav.
Tack Carina för bra kurser!