Läkeväxter för återhämtning - workshop

Information

Upptäck läkeväxter som kan stödja återhämtning, lugn och välbefinnande, och lär dig enkla sätt att använda dem i vardagen.

Målgrupp

Workshopen vänder sig till dig som är nyfiken på läkeväxter, örtkunskap och hur växter kan bidra till mer lugn och återhämtning i vardagen. Inga förkunskaper behövs, bara intresse för natur och växter.

Mål

Efter workshopen kan du:

· känna igen några vanliga läkeväxter som förknippas med lugn och återhämtning

· beskriva enkla sätt att använda dem, till exempel som te eller i andra vardagliga sammanhang

· ha idéer för hur läkeväxter kan integreras i den egna trädgården eller odlingen

· känna inspiration att fortsätta utforska läkeväxter på egen hand

Innehåll

Under denna kvällsworkshop bekantar vi oss med ett urval av läkeväxter med fokus på återhämtning, ro och välbefinnande. Vi går igenom växternas egenskaper, traditionell användning och hur de kan odlas i trädgård eller kruka. Du får tips på skörd, torkning och enkel hantering hemma. Vi pratar om hur växterna kan användas i vardagen, till exempel som teer eller små huskurer, och hur de kan bli en naturlig del av din trädgård eller balkong. Kvällen varvar kortare genomgångar med praktiska exempel och tid för frågor och samtal.

Studiematerial

Du får ett ett enkelt kompendium med växtporträtt och grundläggande användning, som ingår i kursen.

Om kursledaren

Natalja Sandelius Natalja är trädgårdsingenjör och arbetar dagligen med växter, odling och trädgårdsdesign. Hon har ett stort intresse för läkeväxter, örtkunskap och hur trädgården kan bidra till återhämtning, hälsa och välbefinnande. I sina kurser vill hon kombinera växtkunskap med praktiska, jordnära tips som deltagarna enkelt kan ta med sig hem.