Mitt val är en metod som tillgängliggör röstning och politik för personer med intellektuell funktionsnedsättning. Den bygger på en studiecirkel med lättläst information om hur vår demokrati fungerar och är uppbyggd och på en lättpratad valdiskussion där politiker svarar på deltagarnas frågor. Metoden har tagits fram tillsammans med Riksförbundet FUB och Inre Ringen, FUB:s sektion för medlemmar med intellektuell funktionsnedsättning.
Forskning visar att personer med intellektuell funktionsnedsättning deltar i allmänna val i lägre utsträckning än andra. Det är ett demokratiskt problem för det svenska samhället.
Möjlighet att rösta handlar inte bara om tillgänglighet i vallokalen. Språktröskeln är hög för många.
Det gör att det redan innan valdagen kan finnas hinder när det gäller att ens kunna bilda sig en uppfattning om vad en ska rösta på. Därför ingår även en utbildning i att skriva lättläst för politiker och en lättpratad valdiskussion i metoden.