2023-10-17
Varva ner
Lär dig övningar för att varva ner och skapa lugn och ro på Vårsta Diakonigård i Härnösand.
Vill du lära dig att varva ner?
För många kan det vara svårt att varva ner genom att sitta stilla och exempelvis meditera. Är du en av dem? Då är det här en kväll för dig!
I samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan bjuder Vårsta HUR in till en kväll där vi lär ut olika övningar med fokus på att skapa lugn och ro. Det är lätta övningar som du kan använda dig av på egen hand. För den som vill finns möjlighet att stanna kvar ca 30 minuter för en fantastisk övning där vi arbetar i par.
När? Måndag den 6:e november 2023
Var? Vårsta diakoni, gula trähuset vid expeditionen
Tid? 18:30 - 19:30
Pris? 100 kr
Anmälan och betalning via Swish & QR-koden på nedan affisch
Skriv för och efternamn + HUR NOV
Har du inte swish kan du anmäla dig via sms till Catrin Johansson 076-677 19 99