"Måndagsklubben" på torsdagar - lätt zumba/sitt och rörelse

Information

Välkommen till Måndags Klubben i Helsingborg. Träffarna är till för dig som har en intellektuell funktionsnedsättning från 15 år och uppåt.

Zumba  – rörelseglädje för dig!
Gillar du musik och att röra på dig? Då kan Zumba vara något för dig!
Det spelar ingen roll om du kan dansa eller inte. Det viktigaste är att du har kul och gillar musiken. Vi rör oss tillsammans, på ett enkelt sätt, i din egen takt.
För dig – oavsett hur du mår eller vad du orkar
Zumba Gold är särskilt för dig som vill träna lugnt och tryggt.
Vi dansar till glad musik från hela världen. Tempot är långsamt och rörelserna är enkla. Det finns inga fel – bara glädje! Kom som du är, och gå hem med ett leende! Du kan också sitta ner och göra rörelserna – det går jättebra. Du gör bara det du själv vill och orkar.
Vi har kul tillsammans

Vi träffas 4 gånger på torsdagar mellan kl.17.30-18.15 på DHR Ringstorp i stora salen.




Instruktör: Malena Götesson
Licensierad och utbildad Zumba-instruktör