Nyfiken på vandring

Information

Drömmer du om att vandra men inte vet riktigt hur du ska börja?
Följ med på en kurs i tre delar som ger dig den grund du behöver för att känna dig trygg, inspirerad och redo att upptäcka naturen –
oavsett om du vill göra en dagstur eller sova under stjärnorna.

Kursinnehåll
Träff 1 Onsdagen den 3 september, kl. 18-20.15 :
Varför vandra?
Mina personliga reflektioner om vandring. Hur känns det? Vad säger forskningen om vad vandring leder till?
Allemansrätten, naturreservat, söka vandringsleder på webben och Facebookgrupper
Appar och webbsidor
Stavar, skor, sockar
Lager på lager
Underställ
Regnkläder/skalkläder
Avslutar med tips om lokala vandringar.

Träff 2, Onsdagen den 10 september, kl. 18-20.15
Utrustning
Hyra, låna, köpa
Ryggsäckar, regnskydd, hur packa ryggsäcken för olika vandringar
Laga mat ute
Mat
Sova: hängmatta, tarp, stuga och
vindskydd Sovsäckar
Olika liggunderlag
Dricksvatten
Pannlampa
Första hjälpen kit
Karta, telefon, nödsändare,
Avslutar med tips på lokala vandringar.

Träff 3,Onsdagen den 17 september, kl. 18-20:15
En tur vid Hertsöträsket. Start vid parkeringen Hertsöträsket och vandring ca fem kilometer.
Avslutar vid första grillplatsen närmast parkeringen där deltagarna kan laga mat och äta medhavd mat.
Patrik visar olika kök. Visar två olika tält och hängmatta .
Deltagarna får prova på en ryggsäck packad med 22 kg och en med 12 kg.

Förkunskaper
Du behöver inte ha några förskunskaper.

Kursledare
Patrik Ekman är en hängiven friluftsmänniska som brinner för att inspirera andra.
Genom sin blogg delar han med sig av erfarenheter, misstag, lärdomar och magiska stunder från sina äventyr i fjällen

Tips! Starta en kamratcirkel hos oss! Tillsammans med intresserade vänner och bekanta
(minst 3 personer och träffas 3 gånger eller mer) skapar ni en studiecirkel där ni får möjlighet att lära er tillsammans mer i aktuellt ämne eller i ett helt annat.
Möjligheterna är många. Litteratur, handarbete, musik, bara fantasin sätter gränser för vad ni kan lära er!
Naturligtvis är det gratis att starta kompiscirklar hos oss. Vi hjälper er med lokal och eventuella behov av specifikt material. Hör av dig till oss så hjälper vi er vidare.

Lokal
De två första gångerna träffas vi hos oss, Studieförbundet Vuxenskolans lokaler på Bangårdsgatan 14 i Luleå.
Det finns fyra parkeringsplatser vid ingången, du kan även parkera på gatan bredvid.
Ta reda på vad som gäller där just du parkerar så att du slipper en bot.

Övrigt
Kom ihåg att lämna ditt mobilnummer och din e-postadress när du anmäler dig.
Vi på Studieförbundet Vuxenskolan strävar efter att hålla hög kvalitet på våra kurser och arrangemang.
Våra ledare har ledarutbildning och vi använder oss av studiecirkelns pedagogik.
Vi förbehåller oss rätten att ändra startdatum på arrangemanget vid för få anmälda deltagare.

Bra att veta
Kallelse med faktura för deltagaravgift kommer att skickas till dig via e-post innan kursstart.
Kallelsen gäller som bekräftelse på att du fått plats på kursen/arrangemanget.

Har du frågor kontakta oss.
Adresser och telefonnummer hittar du här.