Matlagningskurs för dig med IF (Intellektuell Funktionsnedsättning)

Information

Vill du lära dig laga goda och nyttiga middagar på ett enkelt och roligt sätt?
Välkommen till en inspirerande matlagningskurs där du har möjlighet att utveckla matlagningskunskaperna utifrån dina egna förutsättningar.

Innehåll
Under den här kursen kommer du få upptäcka nya smaker och njuta av härliga måltider tillsammans med andra. Vi skapar matglädje i en trygg och lugn miljö. Du kommer få ha roligt i köket och förhoppningsvis träffa nya vänner.
Du får stöd och vägledning utifrån dina behov och får lära dig laga mat i din egen takt.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs för att gå den här kursen.

Upplägg
Varje träff är upplagd på följande sätt.
Vi lagar middag enligt recept från ledare Inger. Vi lagar enkla hälsosamma rätter med tydliga steg - för- steg - instruktioner.
Dukar och serverar maten.
Äter den gemensamt lagade maten och pratar om hur vi kan göra hälsosamma val som smaker bra.
Därefter dukar vi av, diskar och ställer inordning köket.

Ledaren
Inger Åsberg har många års erfarenhet inom matlagning, kost och näringslära. Under kursens gång kommer hon dela med sig av historien om hur hennes liv förändrades och intresset för matlagning började.

Anmälningsinformation
Betalar du via Klarna är betalningsberäftelsen via dem din kallelse.

För mer information kontakta oss
frida.schultz@sv.se
0709-512813