Att leva med psykisk ohälsa

Information

En läs- och samtalscirkel om psykisk hälsa/ohälsa, hur stigmatiserande det kan kännas samt hopp om återhämtning.

Kursinnehåll

Du har nu möjligheten att vara med i en studiecirkel som ger kunskap om psykisk hälsa/ohälsa men också möjlighet att diskutera ämnet i grupp. Vi talar om Stigma, hur man kan känna skam och skuld över sin psykiska ohälsa men även om det hopp en återhämtad individ (ledaren) kan ge andra med egen ohälsa/anhöriga till dem som har ohälsa.

Våra samtal utgår ifrån en bok, se titel nedan.

I gruppen utbyter vi tankar och känslor, men också erfarenheter vi har med oss.

Du väljer själv hur mycket och vad du vill dela med dig av, det gäller självklart tystnadslöfte i gruppen. Det som sägs i gruppen stannar där.

Upplägg

Vi träffas veckorna 7, 9 11, 13 och 16. Vi träffas på distans via Teams. Länk skickas senast 1 vecka innan vi startar.

Studiematerial

Vi utgår ufrån boken "Att leva med Schizoaffektivt syndrom", skriven av Mats Arndtzén. Du köper själv boken inför start av cirkeln. Finns att köpa via t.ex. Adlibris hemsida.

Cirkelledare

Mats Arndtzén författare till boken "Att leva med Schizoaffektivt syndrom", Hjärnkollsambassadör, föreläsare och debattör, leder cirkeln.

Målgrupp

För dig med egen psykisk ohälsa eller anhörig till person med psykisk ohälsa.

Bra att veta

Det är gratis att delta i träffarna. Du köper dock boken själv och läser mellan träffarna.
Begränsat antal deltagare.
Om du vill vara med i studiecirkeln men ej kan dagtid, maila gärna till malin.gruffman@sv.se så återkommer vi om vi kan erbjuda studiecirkel på kvällstid längre fram.

Vi träffas på distans via Teams. Om du är ovan vid digitala möten via plattformen Teams finns möjlighet att få testa innan studiecirkeln börjar. Meddela i så fall vid anmälan eller maila till malin.gruffman@sv.se.

Observera: Att prata och lyssna till andra kan ha positiv effektiv, men behöver du prata ytterligare och få mer stöd hänvisar vi till vården (se kontaktuppgifter på www.1177.se).

Anmälningsinformation

Anmäl via knappen "Anmäl dig". Du kan även kontakta oss via umea@sv.se eller 090-125585.

Cirkeln arrangeras i samarbete med

NSPH-Hjärnkoll Västerbottens län