Lyckokurs

Om kursen

Tag lyckliga steg framåt

Kursinnehåll
Här är kursen för dig som vill förbättra relationen med dig själv och andra, känna att du duger och uppskatta dig själv. Går det att bli lycklig och må bra? Och vad är egentligen lycka? Går det att bli medvetet lycklig? Vad händer i hjärnan? Och hur kan kroppsspråket påverka måendet och dina relationer? Med hjälp av föreläsningar, reflektionsfrågor, samtal med andra, övningar och meditationsstunder får du redskap till att förändra just ditt mående dels under kursen och dels få verktyg framåt. För att förändra tankar och mående är en ständigt pågående process. Det blir mycket fokus på dina styrkor, dessutom en hel del aha-upplevelser och skratt! För den här kursen handlar mycket om glädje och att vara i nuet.

Kursledare Inger Molin
Ingers stora intressen är psykologi och hälsa, hur vi mår och varför och vad kan vi göra för att må bättre? Inger har en fil.mag. i psykologi, fil. kand. i engelska och lärarexamen i psykologi och engelska. De ämnen som hon har bland annat undervisat inom är; psykologi, socialpsykologi, arbetspsykologi, kommunikation och samtalsmetodik, dipl. MI-samtal (motiverande samtal), coaching, mindfulness och drömtolkning. Vidare är hon dipl. zonterapeut och massör med ett brinnande intresse för helhetshälsa.
Inger har lett Lyckokursen flera gånger tidigare, och den har varit mycket uppskattad.

Bra att veta
Vi skickar dig en kallelse/faktura före kursstart. Vi planerar att träffas tre söndagar: 6, 20 oktober, 3 november