Social meditation

Information

Längtar du efter genuina möten med andra i höstmörkret? Välkommen att möta andra och dig själv på ett djupare och genuinare plan! Vi möter varandra i olika vägledda övningar som uppmuntrar till autenticitet och utforskande av det som händer i nuet, i ett tryggt utrymme. Vi leker, utforskar, känner in, lär oss.

Det är i det medvetna mötet med andra som vi upptäcker mest om oss själva. I den här cirkeln kommer vi att utforska olika praktiker för att meditera och skapa kontakt med andra människor på ett öppet och sårbart sätt. Perfekt i höstmörkret, för dig som vill lära känna dig själv bättre och få nya vänskaper. 

Vi gör olika övningar varje gång, med fokus på att vara närvarande i vad som händer inuti oss själva när vi närmar oss och är i kontakt med andra människor. Vissa övningar kan inkludera beröring, men du är fri att välja om och på vilket sätt du engagerar i varje övning: inget tvång förekommer. Övningar inkluderar meditationer, authentic relating, circling, andningsövningar, delningar och så vidare. Du kan se det som en allvarlig lekstuga för oss vuxna som längtar efter djupare kontakt med andra.

Hoppas du vill komma och lära känna dig själv tillsammans med oss! På köpet får du genuin och djupt närande kontakt med andra. Och, viktigast av allt, det är väldigt roligt! 

Vi ses 4 helger i rad för 2h/pass i höst- och vintermörkret.