Pilates

Information

INNEHÅLL
Pilates är en mjuk träningsform som bidrar med stabilitet, styrka och balans i kroppen. Under denna kurs får vi möjlighet att öka vår rörlighet och fysiska förmåga på ett mjukt och skonsamt sätt.

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs

KURSLEDARE
Jeannette Ginslov (PhD, MSc, MA) is a dance and media artist, filmmaker, lecturer, collaborator and published scholar. Her background combines somatic dance, choreography, video creation and philosophy.

VIKTIG INFORMATION
Kursen leds på engelska.
Ta gärna med yogamatta om du kan, men det finns mattor att låna på plats.