Stolyoga

Information

Vill du prova på yoga men är osäker på din balans och ork? Kom och testa yoga med stol med yoga- och meditationslärare Maria Ståhl.

Kursinnehåll
Vi använder stolen som ett hjälpmedel och stöd för att träna upp både styrka och smidighet och balans.

Förkunskaper
Du deltar efter dina egna förutsättningar och behöver ingen tidigare erfarenhet. Lite mjuka kläder och ett öppet sinne är det enda som behövs för att vara med. Alla är välkomna!

Kursledare
Maria Ståhl är en Norrbottning som bor i Växjö sedan 25 år. Hon har jobbat som yogalärare sedan 2006 och tar gärna ut yogan och meditationen i skog och natur och har lett populära meditativa vandringar vid Åsnen. Maria är utbildad läsledare i Shared Reading och har flera uppskattade läsgrupper i Växjö. Hon är också är utbildad skrivpedagog och brinner för att inspirera andra att hitta glädjen i att skriva både poesi och prosa. Det viktiga för Maria är inspirationen och glädjen – inte prestationen!
Läs mer om Maria på YogaTalk

Utvecklingsmöjligheter
Om intresse finns kan denna aktivitet fortsätta en gång i veckan, då utan Maria som ledare. SV hjälper till med arrangemanget.
För dig som vill gå vidare finns även en Skrivarcirkel och Samtalscirkel med samma ledare.

Bra att veta
Det är gratis att vara med, anmäl dig innan första träffen.

Arrangemanget ingår i projektet "Plats för alla" som finansieras av Socialstyrelsen.