Tag steget till ett hälsosammare liv

Information

Vill du ha ett ännu roligare och rörligare liv?

Kursinnehåll
Vill du komma ut och röra på dig? Hitta glädjen tillsammans med andra. En ännu bättre livskvalité med nya vänner och nya intressen.

Forskning visar att äldre som tränar aktivt mår bättre på många sätt. De förbättrar rörlighet och balans, får sociala kontakter samt större lust och glädje i vardagen. I denna cirkeln kommer vi blanda samtal, information och rörelse. I våra möten kan vi pröva eller få veta mer om meditation, friskvård, kost, stresshantering.

Kursplan
Vi träffas 5 tisdagar varannan vecka. Det kommer att finnas ett program per tillfälle.

Anmälningsinformation
Observera att vi regelrätt inte skickar någon bekräftelse på anmälan via e-post direkt efter anmälan, annat än det autosvar du får om att din anmälan är skickad.
Vi skickar kallelse/faktura 1-2 veckor innan kursstart.

För anmälan eller mer information kontakta oss:
Studieförbundet Vuxenskolans kundtjänst 010 - 33 00 900

Varmt välkomna till en spännande cirkel!