Sittyoga med Susann

Information

Sittyoga med Susann

Yoga är fantastiskt lugnande och balanserande för nervsystemet. Det parasympatiska nervsystemet (lugn- och rosystemet) aktiveras och det ger en djup avslappning, det motverkar stress, och stärker skelettet. Kan anpassas för att passa alla och möjlighet att hinna ikapp oss själva.
Ökar smidigheten, smörjer leder och ligament. Får igång bindvävens smidighet - kan hjälpa mot smärta genom medveten närvaro och den passiva, långvariga stretchen som mjukar upp och smörjer våra leder, ligament och bindväv.

Cirkelledare
Susann Persson har mångårig kunskap som yogalärare med stor kunnighet i olika yoga former

Bra att veta
Ingen tidigare erfarenhet behövs. Och vi sitter på stolar under passet, sköna kläder så att du kan röra dig fritt och har du en vattenflaska så ta med den.

Lokalen är handikappanpassad

Anmälningsinformation
Studiecirkeln startar vid 13 anmälda deltagare .
Anges datum är detta preliminärt och kan bli framflyttat om vi behöver få in fler anmälningar.
Observera att vi regelrätt inte skickar någon bekräftelse på anmälan via e-post direkt efter anmälan, annat än det autosvar du får om att din anmälan är skickad.
Vi skickar kallelse/faktura 1-2 veckor innan kursstart