Yoga Mindfulness DAG

Information

Kursinnehåll

Yoga mindfulness på dagtid eller kvällstid i Uddevalla är ett härligt sätt att stressa av och få ny energi. Med enkla varsamma yogaövningar tränar vi kropp och sinne.  

Kursinnehåll

Vi gör enkla, lugna, mjuka rörelser med fokus på upplevelse – närvaro – andning. Det är övningar som kan minska stress, ge ökat välbefinnande och göra din kropp smidigare och starkare. Vi övar yogaställningar, andning och meditation.  
Kurserna passar såväl vana som ovana yogautövare. Fysiska begränsningar är inget hinder.

Cirkelledare

Inger Franzén är erfaren cirkelledare i Yoga mindfulness.

Bra att veta

Bekväma kläder. Ta med egen yogamatta.

Anmälningsinformation

Studiecirkeln startar vid 10 anmälda deltagare.
Anges datum är detta preliminärt och kan bli framflyttat om vi behöver få in fler anmälningar.
Observera att vi regelrätt inte skickar någon bekräftelse på anmälan via e-post direkt efter anmälan, annat än det autosvar du får om att din anmälan är skickad.
Vi skickar kallelse/faktura 1-2 veckor innan kursstart.

Cirkeln arrangeras i samarbete med

Ta bort om samarbete saknas.