Yogaförmiddag med Helena Danielsson 18 oktober

Tre personer gör en yogaövning på blå mattor inomhus, med ansiktena vända uppåt och ögonen slutna.

Information

Yogaförmiddag med Helena Danielsson
Lördag 18 oktober klockan 09.00-12.00

En skön förmiddag med återhämtning och vila.
Dagen börjar med ett längre pass med sensingyoga och sensing yin där vi släpper spänningar i kroppen. Efter en kort paus guidas du in i en avslappnande yoganidra innan vi avslutar med en vila till klangskålar och gong.

Yogapasset passar alla och du behöver inte ha yogat tidigare för att kunna delta. Under yoganidran och klang- och gongvilan krävs inget av dig utan du ligger ner på en ullmatta med en filt över dig.
I lokalen finns yogamattor och allt du behöver för dagen.
Klä dig i sköna kläder som du kan röra dig bekvämt i.
För dagen investerar du 450:-. Du får en faktura av Studieförbundet Vuxenskolan efter anmälan.

Om du undrar något kan du höra av dig till kursledare Helena via telefon eller sms på 070-315 71 82.

Varmt välkommen!

Startdatum:

2025-10-18

Tid:

09:00 - 12:00

Antal tillfällen:

1

Veckodag:

Lör

Arrangemangsnr:

61171

Plats:

SVs Lokaler Litsvägen 31 - Studio 31, Litsvägen 31 A, 83141 Östersund

450 SEK

Har du några frågor?

Kontakta SV Jämtlands län