Föreläsning: “Jag hinner rädda mig själv nu” – om gränssättning, återhämtning och NPF

Information

Innehåll

Linda Jakobsson, förälder med egen NPF-diagnos, delar med sig av sin resa från långvarig sjukskrivning och utmattning till ett balanserat liv med fokus på egen och andras hälsa. Hon berättar om kampen med utbrändhet, ADHD och att leva i en NPF-familj, och hur hon genom sänkta krav, tydliga gränser och ett stödjande sammanhang har hittat kraften att återgå till arbetslivet och ideellt engagemang.

I föreläsningen får du  höra Lindas erfarenheter om:
• Att känna igen varningssignaler och sätta stopp i tid.
• Vikten av stödjande nätverk, både professionellt och ideellt.
• Att sänka kraven för sig själv och sina barn.
• Hur ärlighet och öppna samtal kan inspirera och hjälpa andra.
• Att använda sina erfarenheter för att skapa inkluderande miljöer och aktiviteter.
En inspirerande berättelse om återhämtning, självinsikt och engagemang, med fokus på att ta hand om sig själv samtidigt som man hjälper andra.

Frågor

0940-553 89
vilhelmina@sv.se

Anmälningsinformation

Sista anmälningsdag tisdag den 30/9.

Arrangör

Studieförbundet Vuxenskolan

Välkommen!