Hälsosama vanor. Mötesplats

Information

Kursinnehåll

Välkommen till en inspirerande träff där vi fokuserar på att främja välmående genom hälsosamma vanor! Vi bjuder in dig att delta i vårt arrangemang där vi tillsammans utforskar vad som är bra för både kropp och själ.

Inspirerande samtal: Vi diskuterar olika aspekter av välmående och delar tips om hur man kan integrera hälsosamma vanor i vardagen. Lär dig mer om vilken mat som är bra för kroppen och vilka livsmedel man kanske bör undvika.

Prova på övningar: Delta i enkla och roliga övningar som du kan göra hemma för att förbättra din fysiska och mentala hälsa. Ingen tidigare erfarenhet krävs!

Bra att veta

Under träffen bjuder vi på lite fika. Det blir ett perfekt tillfälle att mingla och utbyta erfarenheter med andra deltagare
Ta med dig en vän eller kom själv och träffa nya människor som också är intresserade av att leva ett hälsosamt liv. Vi ser fram emot en träff fylld av lärande, inspiration och gemenskap!
Vi hoppas att du kan komma och ser fram emot att träffa dig!

Mötesplats arrangeras i samarbete med Folkhälsömyndigheten.