Ronnie Gardiner metoden (RGM)

Information

I höst startar en ny omgång av Ronnie Gardiner Metoden. Studiecirkeln startar måndag 22 september och under 8 måndagar får du testa och lära dig mer om metoden på ett lättsamt och lustfyllt sätt med Solveig som är certifierad RGM-ledare.

Vad är RGM?

RGM står för Ronnie Gardiner Method. Det är en metod för att stimulera hjärnan genom att markera rytmer med enkla rörelser till musik. Metoden är ett etablerat begrepp inom friskvård och rehabilitering. Den har visat sig ge vinster för bland annat kroppsuppfattning, koncentration, uthållighet, balans, minne, självförtroende, mindfulness, gemenskap, glädje med mera! Kom och testa vilken effekt det har på dig! 

Upplägg

Vi träffas vid 8 tillfällen. Varje tillfälle är 1.5 timme. Vi ses mellan 15:30-17:00

Kostnad

Det kostar 450 kr, faktura kommer med kallelse.

Anmälan

Anmäl dig senast 17 september i via hemsidan eller via telefon 019-611 94 80.
Det är begränsat antal platser.
Behöver du lite extra utrymme ex. rullstol eller rullator, uppge det gärna vid anmälan.