Hela människan hela livet - om att få må bra i vardagen

Information

Innehåll

Livet rymmer både glädje och svårigheter. Många av oss möter perioder av stress, oro, ensamhet eller sjukdom. Hur kan vi stärka vår hälsa till kropp och själ genom kunskap, reflektion och praktiska verktyg?
Välkommen till två inspirerande föreläsningar som belyser hur vi kan ta hand om oss och vårt mående  – hela livet.
Kl. 10.30–11.00
Johan Ekblad delar fakta och konkreta råd för att främja välmåendet och förebygga psykisk ohälsa.
11.00–11.30
Anna Svärd ger inblick i existentiell hälsa – vad det är, varför det är viktigt och hur du kan hitta nya sätt att se på livet för att öka din livskvalitet.

Medverkande

Johan Ekblad är suicidpreventionsamordnare vid Höglandets Räddningsförbund,
Anna Svärd är utbildad sjuksköterska och vårdlärare på Vetlanda Lärcentrum.

Bra att veta

Föreläsningarna är kostnadsfria.

Kulturprogrammen arrangeras i samarbete med

Nässjö kommun och är en del av årets seniorvecka som sker under vecka 38.

Anmälningsinformation

Ingen anmälan krävs.

Frågor

Kontakta madeleine.sjostrand@sv.se tfn: 0704-31 39 18

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.