Hantverk & konst, Hälsa & välbefinnande

Rörelse och skapande genom måleri och qigong - en kväll i kreativ gemenskap

Välkommen till en kväll där du får utforska qigong och måleri i samklang.
Vi har en avslappnande stund tillsammans, och utforskar vilka tankar och känslor som kommer till ytan när man kombinerar mjuka, fysiska rörelser med kreativt skapande.

Qigong är en kinesisk träningsform som förenar fysiska övningar med meditation och läkning.
Vi kommer att ägna oss åt en enkel variant av medicinsk qigong som syftar till att skapa balans i kropp och själ.

Att gestalta sina känslor och tankar i färg och form kan vara ett sätt att öka sitt välbefinnande, när orden inte räcker till kan bilderna tala åt dig.
De kan till och med hjälpa dig att bearbeta och tydliggöra tankar, upplevelser och känslor du inte visste att du hade.

Kvällen innehåller två pass med enkel qigong och två pass med måleri, där vi målar ett enkelt stilleben.

Ta med: Mjuka kläder och sockar (alt lätta inneskor) till qigongen

Allt material ingår.

Ledare: Susanne Edfeldt har gått på Domens konstskola med bland annat kroki och bildkomposition. Hon deltar i Konstrikets konstrunda för Partille och har ställt ut på bland annat Galleri Wadman i Göteborg, Berzeliiterrassen i Stockholm, Karins Stuga Henån och Grindstugan i Jonsered. Susanne leder flera populära kurser i måleri hos Studieförbundet Vuxenskolan i Partille.

Ledare: Erich Pan har djupgående erfarenhet av qigong och yoga, och har utövat olika former av yoga sedan 1966. Han undervisar i senior qigong och mjukyoga och har gått ett antal kurser och workshops. Han är bland annat utbildad via Biyunakademins seniorledarutbildning och gick 2016 en RYT-200 lärarutbildning enligt Yoga Alliances riktlinjer.

Vi bjuder på enklare fika.
Välkommen!