Hjärndagar på Fabriksgatan

17-18 januari är det Hjärndagar på med olika föreläsningar hos oss på Fabriksgatan 8, Örebro. Under två dagar kommer olika föreläsare och inspiratörer för att prata om hjärnan, dess utmaningar, hur vi kan träna hjärnan och hjärnans fantastiska förmåga att återhämta sig.

Torsdag 17 januari

Kl. 10
Hjärnans fantastiska förmåga

När Susanne var 4 år upptäckte läkarna en tumör på hjärnstammen. Beskedet följdes av operation och en lång och intensiv strålbehandling. En behandling som gav livslånga komplikationer. Idag är Susanne 32 år och föreläser om hjärnans fantastiska förmåga att läka med rätt träning.

Susanne föreläser även under Hälsovetardagarna 27–28 mars på Örebro universitet.

Kl. 12.30
Mindfulness?

Mindfulness är ett förhållningssätt som tränar några av våra viktigaste mänskliga förmågor; uppmärksamhet, medvetenhet och medkänsla.

Föreläser gör Stefan Larsson, idrottslärare och sjuksköterska samt mindfulnessinstruktör steg 1.

Stefan arbetar på Friskvårdskursen för personer med förvärvad hjärnskada vid Fellingsbro folkhögskola.

Kl. 14.30
Neurokognitiva sjukdomar

Sven Larsson, ordförande i föreningen Alzheimer Örebro, föreläser om neurokognitiva sjukdomar, så som Alzheimer och Demens.

– Vad händer i hjärnan vid Alzheimers sjukdom och vid demenssjukdomar?

– Vilka symptom bör vi uppmärksamma?

– Vad bör vi tänka på kring bemötande och praktiska situationer vid demenssjukdom?

Fredag 18 januari

Kl. 10
Du och ditt minne

Birgitta Wallbom, folkhälsoambassadör vid SV Örebro län och omtyckt cirkelledare i friskvård för seniorer, föreläser om hur du kan träna upp ditt minne.

Vi har alla råkat ut för att vi inte minns saker, eller kan komma på rätt svar när vi behöver det. Precis som du kan träna upp din kondition kan du träna upp ditt minne.

Birgitta delar med sig av kunskap, praktiska övningar och tips.

Kl. 11.30
Bokcirkel – Hjärnstark

Maria Östby, verksamhetsutvecklare vid SV Örebro län, tipsar om bokcirkeln som verktyg för ny kunskap och gemenskap.

– Du vet väl att läsning är som gymnastik för hjärnan?

Varför inte läsa boken Hjärnstark som handlar om hur motion och träning stärker din hjärna. Boken är skriven av Anders Hansen som föreläser på Conventum sista januari 2019.

Välkommen!

Fabriksgatan 8, Örebro

Lokal: Beatles
Du behöver inte anmäla dig, det är bara att dyka upp.
Kontakta Maria Östby, verksamhetsutvecklare, om du har några frågor.
maria.ostby@sv.se
072-220 72 39

Bildkälla: pixabay.com