Tillbaka

Balans i livet

Balans i livet, tidigare känt som Ta det på en höft, syftar till att skapa förutsättningar för att minska antalet fallolyckor och lårbensbrott. Inom projektet har en metod tagits fram med enkla rörelseprogram som stärker både balans och styrka.

Vill du hjälpa till kan du gå vår cirkelledarutbildning och hålla i studiecirklar där ni arbetar med folkhälsa, som balansövningar, styrkeövningar och diskussioner. Fokus för studiecirkeln kommer är balans och styrka.