5-gångerskurs: Lunchträning - Afro Jam onsdag

Information

NYHET - Rytm, kraft och flow!

Innehåll

Afro Jam handlar om rytm, energi och rörelse. Vi hyllar afrikanskinspirerad musik för att få en fitness-upplevelse för hela kroppen. Afro Jam är inte bara workout utan du får utforska pulsen i kroppen, jordnära rörelser och musik som får dig att vilja dansa utan att tänka. Ingen tidigare danserfarenhet behövs. Tillsammans skapar vi en härlig stämning där du får släppa loss, svettas och ha kul!

I detta pass kan du:
- förbättra uthållningen
- boosta humöret med upplyftande musik och uttrycksfull dans
- jobba på styrkan med rytmiska rörelser
- förbättra flexibiliteten och koordinationen

Vi erbjuder samma pass även på onsdagar, torsdagar och fredagar.
Se dansledaren i en dansvideo HÄR

ÅLDER
Vuxna, perfekt att nyttja detta pass som friskvård

FÖRKUNSKAPER
Öppen nivå = Både för dig med och utan tidigare danserfarenhet

LEDARE
Nicholaus, läs mer om honom HÄR

PRISINFO
Detta är en av våra 5-gångerskurser med 5 tillfällen för 500kr
- Man kan delbetala upp till två gånger utan extra kostnad. Detta måste man själv ange i meddelanderutan vid anmälan.
- Faktura/kallelse mejlas ut inför kursstart Välj därför alltid faktura och inte direktbetalning och vänta med att betala tills efter du testat första tillfället
- Våra 5- & 10-gångerskurser ingår inte i Paketpris och Terminskort
- När kursen väl har tillräckligt med deltagare för att starta öppnar vi även upp kursen för drop in då man betalar 100kr/tillfälle som man kan vara med på

BRA ATT VETA
- Nicholaus undervisar mestadels på engelska. THIS CLASS IS MAINLY GIVEN IN ENGLISH.
- Anmälan är bindande, men du har rätt att prova på vid första tillfället. Ev. avbokning måste ske innan andra kurstillfället för att inte bli betalningsskyldig
OBS! Automatisk återanmälan till vårterminen! Man måste avanmäla sig före 1/1 2026 för att inte bli betalningsskyldig
- Med reservation för att startdatum kan komma att ändras eller att kursen ej kan starta om för få deltagare är anmälda. Kursen är startklar vid 6 deltagare och vi har max 10 platser (håll koll på detta själv här på denna anmälningssida).
- Ange mobilnummer och mejl vid anmälan så vi snabbt kan nå dig med viktig information
- Vi ber dig om hjälp med att hålla dig uppdaterad
Våra mejl hamnar ofta i skräpposten så kolla av den. Vi mejlar bland annat ut nyhetsbrev 1-2 gånger/termin. Vi går ofta ut med info och påminnelser via våra sociala medier så följ oss och kolla där innan du hör av dig med frågor:
Facebook: Dansstudion Preparandum
Instagram & TikTok: @dansivaxjo

KLÄDER
- Mjuk klädsel som du kan röra dig fritt i och bli varm i och barfota eller innegymnastikskor rekommenderas. Uppsatt hår och inga smycken som kan vara i vägen. Dusch och omklädningsrum finns.
- Som danselev hos oss får du rabatt hos dansbutiken.com, rabattkoden mejlas ut i samband med kursstart.

TA DIG TILL VÅRA LOKALER
Regionbussarna 141, 218, 310, 331, 350, 217, 320, 340, 355 stannar precis utanför lokalen (hållplats Nygatan).
Närmaste hållplats för stadsbuss - Stortorget.
Närmaste bilparkering - Stortorget eller Norrtull. (Parkering förbjuden på gården utanför våra danslokaler).

KOM I KONTAKT MED OSS:
Charlene Pihl
Verksamhetsutvecklare på Dansstudion Preparandum
charlene.pihl@sv.se
0730-94 68 53

Matilda Dotzek
Dansledare på Dansstudion Preparandum
Verksamhetsutvecklare på SV
matilda.dotzek@sv.se
0739-610 233