Klassisk balett vuxna forts

Information

En mix av klassisk balett och pilates för att stärka kropp och knopp
Denna kurs passar dig som vill stärka både kropp och sinne. Du jobbar på placering, dvs. att stå rätt för din kropp så att rätt muskler tränas. Vi börjar med balettens grunder för att gradvis utveckla och förbättra rörelsetekniken. Här lägger vi fokus på känslan av att dansa balett där den egna dansglädjen får leda.

För vem?
Denna kurs är för fortsättningselever från ca 3 terminers förkunskaper i balett.

Terminsinformation
Sportlov v. 9, den 23/2-1/3
Påsklov den 2/4-12/4

Vi tränar
• Kroppsmedvetenhet och koordination
• Musikalitet
• Tekniska grunder: placering, piruetter, hopp, balanser mm.
• Balettens estetik: tydlighet och uttryck
• Smidighet och styrka

Bra att veta
Träningskläder, gärna kroppsnära. På fötterna strumpor eller mjuka dansskor.

Kursledare Olga Zyabkina
Olga är certifierad balettlärare från Royal Academy of Dance i London. Hon har även utbildat sig på Danshögskolan i Stockholm där hon läste dansdidaktik för barn och unga samt på intensiva dansprogram för pedagoger i Ryssland med inriktning didaktik i klassisk balett. Olga har jobbat s på Dansverket sedan 2019.

Rabatt och tillgodo
För att få ta del av en rabatt eller tillgodo behöver du skriva aktuell rabattkod eller tillgodo i rutan för meddelande vid anmälan.
Rabatt eller tillgodo kan ej ges i efterhand när anmälan är genomförd.

Friskvårdsbidrag
Önskar du söka friskvårdsbidrag hos din arbetsgivare för denna kurs meddela oss via abc@sv.se när kursen startat och du betalt din kursavgift så mejlar vi ett kvitto.

#dvhu