Hälsodag med sopplunch i Kännestubba bygdegård

Information

Varmt välkommen till en dag i hälsans tecken.
Upplägget för dagen är:
10:00 Föreläsning av hälso- och friskvårdscoach Ida Claesson
11:00 Corepass med Ida som bygger på föreläsningen
12:00 Härlig soppa till Lunch serveras.

Föreläsningen ger kunskap och verktyg för dig som vill träna för livet inte bara för formen.
- Hur ska jag träna på bästa vis?
- Hur får jag till träningen?
- Vad ska jag äta i samband med träningen?
- Är styrketräning bra för kroppen?

Senaste dag för anmälan är den 7 Mars

Vid för få anmälningar har vi inte möjlighet att genomföra dagen. Du får tillbaka pengarna som du har swishat.

Förkunskaper

Krävs ej

Bra att veta

Betalning av dagen 240:-swishas till Monika Jansson, 076-199 25 10

Ledare

Monika Jansson

Frågor

Har du frågor är du välkommen att höra av dig till tina.andreasson@sv.se eller 072-076 22 80.

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.