Mindfulness i Flisby

Information

Mindfulness är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Vi fokuserar på nuet med hjälp av dina sinnen och din andning. Visste du att det går att träna upp sin förmåga till medveten närvaro?
Efter ca en timme med mindfulness finns det möjlighet till en frivillig fika.

Bra att veta

Tag på dig sköna kläder
Aktiviteten är kostnadsfritt tack vare stöd från Swedbank genom Sparbanksstiftelsen Alfa
Detta arrangemang äger rum under Bygdegårdsveckan och är ett samarbete med Flisby Bygdegård Elim

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs

Ledare

Laila Nors är konstnär, inspiratör, utbildad Vedic Art-lärare och diplomerad mindfulnessinstruktör.

Frågor

Kontakta Veronica Åberg:
veronica.aberg@sv.se
0380-57 56 02


SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.