Öka ditt välmående - Soundhealing

Information

Kursinnehåll

Behöver du hitta ditt inre lugn, känner du dig stressad och behöver ny energi?
Kom då och prova denna meditationsform.

Forskning visar på att ljudvågor från musik och sång är ett fantastiskt verktyg för att motverka och lindra stress samt öka ditt välmående.
Det uppstår positiva ljudvågor som får dig att hamna i ett meditativt tillstånd och frigör mentala blockeringar i kroppen.
Du upplever ett inre lugn och de läkande vibrationerna ger dig ny energi.
Under meditationen, ca 30 minuter, sjunger Anneli vallsång och spelar på tex trumma och tibetansk klangskål.
Efteråt pratar vi om hur det kändes och vad som hände i kroppen.

Kursplan

Skriv text här

Studiematerial

Skriv text här

Cirkelledare

Ledare: Anneli Dahlén Meditationscoach.
Läs mer www.dahlenkullan.com

Bra att veta

OBS! Inga förkunskaper krävs.
Antal tillfällen: 1
Tag med dig något att ligga på, kudde samt täcke

Anmälningsinformation

Anmälan här till höger.

Cirkeln arrangeras i samarbete med

Studieförbundet Vuxenskolan Skövde