Kundaliniyoga på Kroppefjäll

Information

Välkommen till Kundaliniyoga på Kroppefjäll

Kundaliniyoga
Kundalini betyder livskraft. Kundaliniyoga kombinerar andning, rörelse, meditation, stretch, vila, rytm och ljud för att bearbeta alla aspekter av din kropp och ditt sinne. Du behöver inga förkunskaper för att börja och effekten kommer att märkas omedelbart. Men det är också en gradvis process för ökad balans i vardagen.
Alla kan vara med, det går att anpassa övningarna och man behöver inte vara stark eller vig. Det är lugna, lätta och kontrollerade rörelser. Däremot är det väldigt begränsande för den som är gravid.

Cirkelledare
Jag som leder gruppen heter Inger Lilja. Är diplomerad Kundaliniyogalärare och har haft kurser sedan 1998.                                                                                                                                                  

Bra att veta
Välkommen på Kundaliniyoga på Kroppefjäll måndagen den 6 oktober kl. 18.00-19.30. Vi träffas källarplan i lokalen på kroppefjäll.              
Bra att veta: Du behöver ta med en yogamatta och filt, mjuka kläder. Det finns omklädningsrum, toalett och kök där man kan fylla på din vattenflaska.

Anmälningsinformation
Studiecirkeln startar vid 10 anmälda deltagare, max 14 deltagare.
Startdatum är preliminärt och kan bli framflyttat om vi behöver få in fler anmälningar.

Observera att vi regelrätt inte skickar någon bekräftelse på anmälan via e-post direkt efter anmälan, annat än det autosvar du får om att din anmälan är skickad.
Vi skickar kallelse/faktura 1-2 veckor innan kursstart.

Vad är en studiecirkel?
Studiecirkeln har en speciell pedagogisk form. I en studiecirkel träffas deltagare i små grupper för att lära sig något tillsammans. Grunden är det egna intressen och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka inriktning och resultat i studiecirkeln.