Yoga i Hjärtlanda

Information

Yoga gör att du ökar din energi, förbättrar smidighet och balans.
Vi gör enkla övningar på både stol och matta som mjukar upp kroppen och är bra för dina leder. Övningarna hjälper dig att slappna av, minska stressen och sova bättre. Denna yoga är kravlös och passar såväl nybörjare som vana yogare.  

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs

Bra att veta

Ta på dig sköna kläder
Tag med en filt och yogamatta
Yogan är kostnadsfri tack vare sökta pengar ifrån Socialstyrelsen i syfte att arrangera studiecirklar för ökat välmående.
6 ggr, måndagar, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10, 27/10 & 3/11

Ledare

Anneli Forsum och Yvonne Karlstad

Frågor

Kontakta Veronica Åberg: veronica.aberg@sv.se 0380-57 56 02

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.