Yogan och dess olika former

Information

Detta är kursen för dig som är nyfiken på att prova vad det finns för olika yogaformer.
På kursen går vi igenom allt från den mjuka yogan till lite tuffare med hantlar. Du känner och lär dig olika andningstekniker och om vad som händer i kroppen.

Bra att veta

Ingen förkunskap krävs.
Vi träffas varannan söndag, jämna veckor vid sex tillfällen.
Ta med vattenflaska och egen yogamatta om du har, annars finns det att låna.
Ta på dig bekväma kläder. Det finns omklädningsrum om du vill byta om.

Ledare

May-Lehn Johansson, yoga- och pilatesinstruktör.

Frågor

Kontakta Mia Undfors, verksamhetsutvecklare, 070-431 39 24, mia.undfors@sv.se

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.