Hälsa & välbefinnande

Yin&Yang, stillhet&rörelse, fysik&andlighet

Under denna kväll bjuds du in till en klass med fokus på hela människan. För kropp och för själ.
Passet kombineras med dynamiska rörelser och stilla positioner.
Att försätta kroppen i mjuka rörelser tillsammans med fokus på andetaget förbättrar cirkulationen, släpper spänningar i muskulaturen och stillar sinnet.
Positioner som hålls stilla hjälper oss mjuka upp facia och bindväv men gör också att vi kan försätta oss i ett mer meditativt tillstånd.

Efter passet bjuds du på en rykande kopp varm kakao från Guatemala. (vegansk och glutenfri)

130:- betalas kontant eller swish på plats

Detta klass ingår inte i vårens yogakurs och är öppen för den som vill anmäla sig.

Anmälan sker via länken på denna sidan.

Vid frågor kontakta ledaren Jennie, 070- 261 86 32


Namaste 🕉️