Hälsa & välbefinnande, Dans

FRIGÖRANDE DANS alla kan dansa på sitt eget sätt!

Hälsa och friskvård som ger motion för både kropp och själ
Inga bestämda rörelser eller steg, Du dansar din dans
Du kan dansa ståendes, sittandes eller liggandes helt utifrån dina egna förutsättningar ”just nu”
Vi startar i vår på Storgatan 29 i Örebro och ses sen varannan fredag vid 6 tillfällen
Start vid 4 personer.

Förkunskaper
Inga förkunskaper behövs.

Om kursledaren
Gunilla Liljerås, diplomerad dansinspiratör
gunilla58@hotmail.se (vid frågor)

Bra att veta
Ta med vattenflaska
Dansa i för dig bekväma kläder
Gärna barfota eller i tunnare tofflor/skor
Ta med yogamatta om du vill ligga ner i dansen eller när vi slappnar av