Hälsa & välbefinnande

INNEHÅLL
För dig som älskar att känna musikens rytm, uppleva rörelsens frihet och fira livets alla underbara stunder ! Detta är en möjlighet att släppa loss, känna glädje och koppla av till musikens hjärtslag. Dansen frigör energi och släpper låsningar i kroppen !
Jag guidar gruppen men viktigast är att du lyssnar inåt, hur vill din kropp röra sig till musiken. Du kan dansa liggandes, sittandes och ståendes och vi dansar till musik från olika genre. Vi avslutar dansen med en stunds avslappning. Dansformen passar till alla !


Jag heter Minna Gustafsson och har utbildat mig 2019 till Frigörande dans -inspiratör under ledning av Anne Grundel och har lett dans på Fryxellska skolan i Västerås på egen regim sedan 2020.
Du är varmt välkommen !


FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs


START
Startar vid angivet datum och fulltecknad grupp

ENKÄT
Du kommer i slutet av kursen att få en webbenkät via mail. Vi är tacksamma om du tar dig tid att svara på webbenkäten. Den ger oss underlag för att förbättra vår verksamhet. Tack på förhand.