Hälsa & välbefinnande

Barn yoga- prova på

Innehåll
Genom lekfullhet och glädje förmedlas
grundläggande byggstenar av yogan för att
stärka barnens självkänsla och förmågan
att slappna av. På ett fantasiefullt sätt tränas koordination,balans, styrka, flexibilitet och
koncentration.
En blandning av rörlighet och stillhet bidrar till
ökat harmoni även i vardagen.

Förkunskaper
inga förkunskaper behövs

Plats
Kullagatan 3A, Ulricehamn

Ledaren
Christine Carlborg
I mitten av 90-talet kom jag i kontakt med yogan och kände med en gång att den Leder mig på en väg av stor betydelse i mitt liv.
Sedan 2008 har jag jobbat som Yogalärare och har gott flera utbildningar inom Hathayoga, medicinsk Yoga och Samayoga.
Under tiden undervisade jag alla åldersgrupper mellan förskolebarn till 80+ genom att anpassa övningar och varierar med diverse hjälpmedel. Yogan jag leder är avslappnande och förmedlar ökat kroppskännedom som förbättrar den egna förmågan till balans i kroppen och sinnet.
Med barnyogan vill jag ge unga människor erfarenhet av hur det känns att vara i kontakt med sin kropp och känna sig trygg med dig själv.


Bra att veta!:
För barn mellan 8-12 år