Hälsa & välbefinnande

Med hjälp av kartläggning och övningar, som är lätta att integrera i din vardag, kommer du få effektiva verktyg för att bli mer närvarande och lära dig hantera stress. Kursen består av beprövade metoder inom mindfulness och ger dig möjlighet att möta livet med mer balans, glädje och närvaro.
Tid: 6 tillfällen
Pris: 1295 kr
Lärare: Candra Karlholm
Metod: Mindfulness
När: Kursen börjar när du köper den och du behåller den under 12 veckor.
Du bestämmer själv vilka dagar och tider du vill genomföra kursen