Snabb äppelkaka i panik/när du får oväntat besök.

Sätt ugnen på 175°C

(4p) 

Ingredienser:

5 äpplen 

½ pkt pepparkaksmix 

25-50gr smör 

Gör så här: 

Skala, kärna ur, skiva äpplena och lägg i eldfast form. Strö över pepparkaksmixen. Hyvla smöret med osthyvel och täck all pepparkaksmix noga.

Grädda mitt i ugnen tills den fått fin färg, ca 20 minuter. Servera med vaniljsås eller vispgrädde.

Kicki Stål

Under 2024 fortsätter vårt samarbete genom ett IOP med Socialförvaltningen Sydväst inom Göteborgs Stad. I insatsen deltar ett tjugotal utrikesfödda och långtidsarbetslösa kvinnor som hänvisas till oss av sina socialsekreterare. Aktiviteterna pågår tre dagar i veckan kl.09:30-12:00. Syftet med insatsen är att:  

• höja språkkunskaperna i vardagssvenska 

• skapa socialt nätverk 

• öka känsla av tillhörighet och bryta utanförskap 

• förebygga psykisk ohälsa 

• skapa känsla av att bli lyssnad på och ge verktyg för ökat självförtroende 

• ökad egenmakt 

• ökad delaktighet i samhället 

• närma sig studier 

• arbetsrelaterade insatser eller arbete 

Klicka på länken och kom till anmälningssidan.

Projekbeskrivning

2020-2022 har Studieförbundet Vuxenskolan i Västerbotten bedrivit ett projekt för att främja att landsbygden ska vara en attraktiv plats för barn, unga samt deras föräldrar att växa upp och leva i. Projektet är ett Leaderprojekt och finansieras delvis av EU.

Projektet har genomförts i Norsjö kommun, främst i Norsjö centralort och Bastuträsk. SV har under projektets gång samarbetat med många aktörer: Korpen, biblioteket, fritidsgården/kultur/fritid, Medlefors folkhögskola, Svenska kyrkan, idrottspedagog, Hapkido-föreningen i Skellefteå, Kulturskolan i Norsjö, föreningslivet i Norsjö.

Syfte och mål med projektet

Projektets mål är att barn/unga samt deras föräldrar/vårdnadshavare ska känna sig delaktiga i ett samhälle där alla är inkluderade oavsett familjebakgrund eller kulturell bakgrund. Landsbygden ska vara en attraktiv plats att växa upp och leva i.

Projektet ska stärka samhällets roll att ge barn/unga möjligheter att stanna kvar på orten genom att utveckla deras behov av attraktiva fritidsintressen efter skolan. Fler och nya attraktiva fritids-och kulturaktiviteter ska utvecklas i samråd med målgruppen. Genom de familjenätverk som projektet ska initiera ska föräldrar erbjudas mer kunskap om hur de kan stötta barnens hälsoutveckling och deltagande i civilsamhället.

Som ett resultat av projektet har föreningarna i kommunen kommit igång med ny verksamhet, nya ledare har engagerats och Norsjö kommun har sett potential i samverkan med föreningar. Studieförbundet Vuxenskolan har hittat ett nätverk för sin verksamhet. Totalt har 1025 barn och unga deltagit i projektets aktiviteter under 2020-2022.

Exempel på verksamhet som bedrivits i projektet

Föräldragrupper för föräldrar med barn oc ungdomar med NPF-problematik.

Truppgymnastik och parkour för barn

Hapikido - självförsvarskurs för unga

Outdoor-aktiviteter som flugfiske, hundspann, kunskap om friluftsliv

Ridning, dans, skytte

Afasi innebär tal- och språkstörningar av olika slag och svårighetsgrad. Afasi beror på skador som uppstår i vänstra hjärnhalvans språkområde. Vanligaste orsaken är stroke/slaganfall. Rehabilitering efter hjärnskada är en lång process för de allra flesta. Språklig stimulans och riktad träning av språkliga funktioner behövs i återkommande perioder - för många människor hela livet.

Varför sökte du som adept till mentorskapsprogrammet?

Jag fick frågan om jag ville delta och svarade genast ja. Jag vill fortsätta att utvecklas och lära mig mer om Centerpartiet, bygga ut mitt nätverk, lära känna nya människor och skapa nya plattformar.

Vad hoppas du få ut av att vara med i programmet?

Jag vill utvecklas i mina uppdrag, bygga på och byta mina erfarenheter med övriga i programmet. Nya utmaningar är stimulerande och jag hoppas få hjälp med att komma över krönet för att kunna känna mig trygg i mitt sätt att kommunicera.

Hur känns det efter första träffen och första samtalet med din mentor?

Det känns väldigt bra efter första träffen. Min mentor och jag fick bra kontakt, han har lång erfarenhet och en kunskapsbank som det ska bli intressant att ösa ur.

Möten med minnen har sin grund i ett utarbetat koncept med anpassade konstvisningar på the Museum of Modern Art (MoMA) i New York. Konceptet är översatt samt anpassat till svenska förhållanden av Alzheimerfonden och i nära samarbete med Nationalmuseum, Demensförbundet och Svenskt Demenscentrum, för att utvecklas i Jönköpings län till att bli en studiecirkel om fyra träffar.

Syftet med Möten med minnen är att ge stimulans, en känsla av delaktighet och förbättrad livskvalitet för personer som är i ett tidigt skede av sin demenssjukdom.

Att delta i mentalt stimulerande aktiviteter kan vara ett sätt att hantera dagliga utmaningar och anpassa sig till minnesproblematik.

Samtalsgrupper för personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa 

Vi anordnar studiecirklar där man träffar andra och samtalar kring aktuella ämnen. Deltagare och ledare väljer tillsammans vad cirkeln ska innehålla. 

Självhjälpsgrupper 

Om ni är en grupp på tre eller fler personer med ett gemensamt intresse kan det bli en studiecirkel hos oss. Då kan ni få stöd och hjälp med till exempel upplägg, lokaler, hjälp med att boka studiebesök eller att ta fram ett intressant studiematerial.  

För verksamheter inom socialpsykiatrin 

Vi erbjuder studiecirklar på plats, t.ex. på aktivitetscenter, kliniker, behandlingshem samt i träfflokaler i Stockholm. Studiecirklarna utformas efter deltagarnas önskemål och behov och exempel på ämnen är färg och form, keramik, textilsömnad, data, digitalt foto, vardagsekonomi, engelska, litteratur, sång och musik, matlagning, odling, tala inför grupp och yoga. 

Har du frågor om vårt arbete för psykisk hälsa? 

Kontakta Nils Pettersson nils.pettersson@sv.se telefon 08-679 03 50 

eller Elin Lönn elin.lonn@sv.se (föräldraledig) 

Välkommen till Livslust för våren 2026!

I katalogen finns yoga, dans, konst, musik, släktforskning, skrivarcirkel, stresshantering och mycket annat som höjer livskvaliten och glädjen på olika sätt. Vi uppdaterar katalogen varje termin så att vi kan erbjuda både nya spännande aktiviteter och klassiska favoriter.

Programmet är tillgängligt i SV Lundabygdens fem verksamhetskommuner: Burlöv, Kävlinge, Lomma, Lund och Staffanstorp.

Bläddra och inspireras!

TUFFA är ett projekt som stärker stödet till utrikesfödda föräldrar med barn som har en NPF-och/eller IF-diagnos.

Genom att samla föräldrars erfarenheter och arbeta tillsammans med föreningar, myndigheter och kommunala verksamheter utvecklar vi metoder för bättre möten, tydligare kommunikation och ökad förståelse – så att stödet faktiskt fungerar i vardagen.

*NPF betyder neuropsykriatisk

funktionsnedsättning,

IF betyder intellektuell funktionsnedsättning 

FUB Göteborg ordnar aktiviteter och träffar där medlemmar kan umgås, skapa vänskapsband och ha roligt tillsammans. Det kan vara allt från fika och matlagning till danskvällar och cykelläger.  

En viktig del i studieförbundens verksamhet är att skapa mötesplatser där människor kan träffas och bilda sig på sina egna villkor. Studieförbundet Vuxenskolan (SV) Örebro län är inget undantag. Här får du möta Jan-Olof, basist och akvarellkonstnär som menar att SV bidrar med kunskap, en plats att utvecklas på, och en plats att känna sig välkommen på.

Jan-Olof Atterfors, Cirkelledare och deltagare

Programmet fokuserar på två nivåer av vårdsvenska, anpassade för deltagare med grundläggande språkkunskaper. Utöver språkundervisningen erbjuder vi workshops och individuellt stöd med coacher för att deltagarna ska förstå hur den svenska hälso- och sjukvårdssektorn fungerar, samt vad som krävs för att få arbete inom vården i Sverige. Vi strävar också efter att främja deltagarnas kunskap om svenska demokratiska värderingar, med särskild fokus på jämställdhet inom vårdsektorn.

Genom att kombinera undervisning, praktisk vägledning och föreläsningar ger vi deltagarna verktyg att bli attraktiva kandidater på arbetsmarknaden, öka deras självförtroende och förbättra deras anställningsbarhet. Programmet inkluderar även sociala aktiviteter för att minska isolering och främja social inkludering i det svenska samhället.

Föreningslivet bygger ett starkt samhälle. Studieförbundet Vuxenskolan är en trygg samverkanspartner för föreningar.



Vi utgår från er förenings behov och arbetar tillsammans för att skapa goda förutsättningar för er verksamhet. Vi kan bidra med stöd i organisation, medlemsrekrytering och utveckling av ledarskap.

Vi vill vara en resurs för dig och din förening och verka för ett aktivt lokalt kulturliv. Genom kunskap, metoder och nätverk hjälper vi er att förverkliga idéer.

Vi erbjuder också utbildningar för styrelser och ledare samt möjligheter att skapa studiecirklar, kulturarrangemang och andra folkbildande aktiviteter. 

Olika verksamheten som ska göra det möjligt för dessa personer att, utifrån sig själva, delta eller arrangera egen verksamhet inom en mängd olika ämnen, några exempel finns presenterade nedan: 

• Anhörigträffar
• Min säkehet 
• Berättarverkstad De Luxe
• Du äger ditt ja och ditt nej!
• Cirklar för livet
• Psykisk hälsa
• Temadagar och temakvällar

Läs mer i vår broschyr - Cirklar för alla! 

Vi samarbetar med flera intresseorganisationer eller olika myndigheter såsom t.ex. FUB, Hjärnkoll, NSPH, Parkinsons föreningen, Demensföreningen, Länsstyrelse, Kommun och Region.

Vill du veta mer om denna verksamhet? Välkommen att kontakta oss!

Laila Johansson - 0457-752 92, laila.johansson@sv.se

Kreativa Träffen fokuserar på att se det friska i människan och studiecirklarna är anpassade för att vara tillgängliga för alla. Genom kreativa verktyg och samtal uppmuntras deltagarna att berätta och dela med sig av historier, barndomsminnen och fria fantasier. Detta genomförs genom muntligt berättande – men också genom uttryck i bilder, kroppsspråk, toner och andra former av kommunikation bortom orden.

Studiecirklarna är i mindre grupper för att skapa en trygg atmosfär och en gemenskap. Här ges riktat fokus och utrymme till varje individ. Med hjälp av olika kreativa uttryck handlar Kreativa Träffens metod om att stimulera målgruppen till att delta och interagera, på så sätt påverkar deltagarna innehållet. För att leda cirklar i Kreativa Träffen behöver du först gå en digital cirkelledarutbildning, kontakta ditt närmaste SV-kontor för mer information.

En första insats riktar sig till ukrainska flyktingar som har kommit till Kalmar län och syftar i huvudsak till att främja deras kunskaper i svenska språket. Vår ambition är att ge dessa människor en vardag där möten och aktiviteter tillsammans med andra ska bidra till glädje, gemenskap och meningsfullhet. Att komma in i samhället är en viktig del för att främja psykisk hälsa.

Många av de som kommer till Sverige efter att ha flytt kriget i Ukraina är kvinnor och barn. Vi kommer därför att erbjuda verksamhet för barnen samtidigt som de vuxna erbjuds svenskundervisning. Exempel på aktiviteter som barnen kommer kunna erbjudas är målning, dans eller annat som bidrar till en meningsfull vardag.

Utöver att vi erbjuder undervisning i det svenska språket och aktiviteter för barnen så syftar vi även till att bidra till etablering i samhället genom att möjliggöra kontakt med människor och intressen utanför ens egna sfär. Detta tror vi kommer bidra till välmående och engagemang.

Vår förhoppning är att individerna som deltar i projektet har integrerats i samhället på ett lyckat sätt vid projektperiodens avslut. Kvarstår behovet av fortsatta insatser för denna målgrupp så kommer detta att ske i studiecirkelform enligt SV:s normala rutiner.

FN:s förklaring om de mänskliga rättigheterna säger att alla människor kunna ta del av sina mänskliga rättigheter på jämlika villkor, oavsett funktionsförmåga. I den nationella handlingsplanen för funktionshinderspolitiken framhålls att samhället ska utformas så att människor med funktionsnedsättningar blir fullt delaktiga i samhällslivet. Det är särskilt viktigt att personer med funktionsnedsättning ges ökade möjligheter och förutsättningar att delta i allmänna val. Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning, artikel 29, säger att konventionsstaterna ska garantera personer med funktionsnedsättning politiska rättigheter och möjlighet att åtnjuta dem på lika villkor som andra.

Studieförbundet Vuxenskolan anser att förbättrad tillgänglighet är en viktig demokratifråga. Därför erbjuder vi nu aktiviteter för göra allmänna val mer tillgängliga för personer med intellektuell funktionsnedsättning genom ett folkbildningsprojekt. Projektet görs tillsammans med FUB (Riksförbundet för barn, unga, vuxna med intellektuell funktionsnedsättning) och Inre Ringen Sverige, FUB:s sektion för medlemmar med intellektuell funktionsnedsättning.

Vad som nedan benämns som "studiecirklar" gäller också kurser, föreläsningar och andra arrangemang som genomförs av SV.

1. Start och kallelse

När du anmält dig till en studiecirkel får du i regel en bekräftelse på din anmälan. Innan studiecirkeln startar får du en skriftlig kallelse med lokal och tider angivna. Med kallelsen följer också en faktura. Har du redan betalat på annat sätt, får du ingen faktura.

2. Anmälan och ångerrätt

Din anmälan är bindande.

Du har möjlighet att ångra din anmälan inom 14 dagar från den dag vi bekräftat din anmälan. Om du ångrar dig under ångerfristen kommer återbetalning att ske av den deltagaravgift vi eventuellt erhållit av dig.

Om du vill utnyttja din ångerrätt måste du meddela oss detta på ett klart och tydligt sätt innan ångerfristen löper ut. Du kan lämna sådant meddelande genom att använda Konsumentverkets standardformulär eller genom att kontakta oss direkt (se nedan, punkt 7. Kontaktuppgifter).

Här kan du ladda ner Konsumentverkets standardformulär.

Om studiecirkeln startar under ångerfristen begär vi att du lämnar ett särskilt samtycke till att studiecirkeln startar under ångerfristen och att din ångerrätt inte omfattar fullgjord studiecirkel. Din anmälan innebär också att du begär att studiecirkeln ska startas under ångerfristen. Vi har därmed rätt att behålla en proportionell andel av deltagaravgiften som motsvarar genomförda delar av studiecirkeln.

Samtycke lämnas på särskild samtyckesblankett vilken du hittar via länken nedan:

Ladda ner samtyckesblankett (pdf) 

Din ångerrätt är förbrukad efter att ångerfristen löpt ut.

Fortfarande har du dock möjlighet att återta din anmälan efter att ångerfristen löpt ut enligt vad som framgår nedan i punkten 3. Regler för återtagande av anmälan efter ångerfristen.

Din ångerrätt gäller inte om du anmält dig till studiecirkeln genom att personligen ha besökt vårt kontor. Om du är under 18 år måste du ha målsmans tillstånd och uppge målsmans personuppgifter för att anmäla dig till en studiecirkel.

3. Regler för återtagande av anmälan efter ångerfristen

Med varaktigt studiehinder
Om skälet till att du återtar din anmälan eller avbryter en påbörjad studiecirkel är varaktigt studiehinder - som till exempel egen eller närståendes sjukdom styrkt med läkarintyg, brand i egna hemmet eller annan jämförbar anledning som du inte kunnat förutse - betalar vi tillbaka deltagaravgiften för ännu inte utnyttjade delar av studiecirkeln. Normalt återbetalas inte kostnader för studiematerial.

Om du återtar din anmälan, med anledning av varaktigt studiehinder, senast sju dagar före start får du normalt betala en administrationsavgift på 10 procent av avgiften, dock lägst 100 kronor.

Om du återtar anmälan senare än sju dagar före start är administrationsavgiften högst halva deltagaravgiften.

Om du avbryter en påbörjad studiecirkel är du normalt skyldig att betala hela deltagaravgiften.

Undantag från ovanstående kan göras utifrån varje enskilt fall och om vi till exempel kan fylla din plats med en annan deltagare behöver du normalt inte betala något förutom en administrationsavgift om 100 kronor.

Vi strävar alltid efter att i så stor utsträckning som möjligt begränsa våra kostnader vid avanmälningar och försöker på så sätt minimera den avgift som vi har rätt att begära av dig enligt ovan.

Annan frånvaro
Om du uteblir från något studiecirkeltillfälle av någon annan anledning än de som anges ovan, kan du inte kostnadsfritt ta igen det tillfället senare under studiecirkeln eller få ekonomisk kompensation för det tillfälle då du varit frånvarande.

Ändrade tider
Vi kan tvingas ställa in en studiecirkel före kursstart. Då får du tillbaka hela deltagaravgiften. Om starten skjuts upp mer än en vecka har du rätt att ångra din anmälan och få tillbaka hela avgiften. Detsamma gäller om vi ändrar tidpunkten för cirkeltillfällena på ett för dig väsentligt sätt.

4. Kassa - Klarna/Kustom

SV använder Klarna/Kustom som leverantör av vår kassa vid de flesta arrangemang du kan handla via sv.se. Detta innebär att vi kan komma att dela dina personuppgifter såsom kontaktuppgifter och orderinformation med Klarna/Kustom när kassan laddas, för att Klarna/Kustom ska kunna hantera ditt köp. Dina personuppgifter som delas behandlas enligt Klarnas egen dataskyddsinformation.

Här kan du läsa Klarnas dataskyddsinformation.

5. Övrigt

Kostnader för studielitteratur och eventuellt material ingår ej i deltagaravgiften om inget annat anges. En studietimme omfattar 45 minuter om inget annat anges. Vid försenad betalning eller påminnelse av obetald avgift debiteras påminnelseavgift.

Intyg kan erhållas efter cirkelns slut, i vissa fall till en självkostnad. Minst 70 procents närvaro erfordras. Alla deltagare är olycksfallsförsäkrade hos oss vid resa till och från samt under studiecirkeln. Motsvarar inte studiecirkeln vad som avtalats enligt beskrivning gäller konsumenttjänstlagens regler om fel i tjänst. 

6. Personnummer

Hur Studieförbundet Vuxenskolan hanterar personnummer går att ta del av i SV:s integritetspolicy. Om du av någon anledning trots detta inte kan eller vill uppge ditt personnummer så ber vi dig ta kontakt med den SV-avdelning som arrangerar studiecirkeln eller arrangemanget. 

Studieförbundet Vuxenskolans integritetspolicy

7. Kontaktuppgifter

Avdelningens kontaktuppgifter hittar du via länken nedan.

Kontaktuppgifter till SV:s avdelningar. 

Läs mer om vårt profilområde föreningsliv och hur vi arbetar på vår nationella sida.

Studieförbundet Vuxenskolan erbjuder personligt stöd och verktyg för att hitta jobb, arbetslivsutbildning, praktik eller vidareutbildning inom insatsen ”Väg till jobb”. Genom arbetsmarknadsfokuserade kurser, personlig coachning och nätverksbyggande ska deltagarna stärka sina möjligheter på arbetsmarknaden och få bättre förståelse för svensk arbetskultur. 

• Brottsligt material eller uppmaning till olovlig verksamhet
• Diskriminering“
• Förolämpningar
• Förtal
• Hets mot folkgrupp
• Kränkningar
• Känslig information som rör dig eller en annan person
• Personliga angrepp
• Sexistiska yttranden
• Trakasserier

SV Örebro län kommer att ta bort innehåll som bryter mot gällande trivselregler, samt förbehåller sig rätten att blockera avsändaren av det olovliga innehållet.

Anmäl kommentarer som bryter mot trivselreglerna

Kontakta oss om du uppmärksammar innehåll som bryter mot trivselreglerna.

I vår musikverksamhet arbetar verksamhetsutvecklare som har lång erfarenhet av folkbildning, musikbranschen och eget musicerande. '

Vi erbjuder band med studiecirkel, plats i både utrustade och outrustade replokaler på flera platser i Göteborg.

Söker du replokal?

Brittas Musikhus – Här erbjuder vi även fullt utrustade replokaler med coachning av erfarna ledare som riktar sig till prioriterade målgrupper. Adressen till Brittas Musikhus: Britta Sahlgrensgata 8 A, 421 31 Västra Frölunda.

NOP, Nordostpassagen 5

Adolfsberg, Odinslundsgatan 33

Hiphop Akademien, Brahegatan 11

För intresseanmälan musikgbg@sv.se

SV arbetar för att alla människor utifrån sin egen situation ska få möjlighet att utvecklas, lära sig nya saker, skapa nya intressen och vara delaktiga i samhället. Vi vill väcka nyfikenhet, förverkliga drömmar och ge verktygen för att växa.

Vi bidrar till att stärka människors självkänsla utifrån deras egna förutsättningar, alla är vi unika och alla är vi lika värda!

SV erbjuder ett brett utbud av studiecirklar och kurser som är tillgängliga för alla. Vi har även grupper för dig som vill träffa likasinnade - tveka inte på att kontakta oss om du har frågor eller inte hittar det du söker.

Funktionsrätt är ett begrepp som betyder att varje människa har rätt att bestämma över sig själv och att vara fullt delaktig i samhället. Detta är en del av de mänskliga rättigheterna och gäller alla människor oavsett funktionsnedsättning.    

Funktionsrätt är också ett av Studieförbundet Vuxenskolans fyra profilområden. Det innebär att vi genom folkbildningsverksamhet ska arbeta aktivt för att skapa förutsättningar för alla människor att utöva egenmakt och att vara delaktiga i det demokratiska samhället, i ett livslångt lärande och i kulturlivet. 

Vi har valt att kalla SVs profilområde Funktionsrätt. 

Genom att använda begreppet betonar vi rättighetsperspektivet och att det genomsyrar hela vår verksamhet. Personer med funktionsnedsättning ska stå i fokus och mänskliga rättigheter är en självklarhet hos SV.  

Vår verksamhet har en viktig roll när det gäller inkludering i samhällsliv, kulturliv och möjligheten till livslångt lärande. Genom vår pedagogik, kommunikation och bemötande kan vi skapa förutsättningar för en inkluderande folkbildning.