Varje vecka pågår ett stort antal studiecirklar och kulturarrangemang för personer med afasi i samarbete med Afasiföreningen i Stockholms län. I cirklarna får deltagarna tala, läsa och skriva utifrån sina egna möjligheter.  

Gruppen läser och talar om intressanta ämnen, 

har roligt tillsammans och får nya vänner.  

Ni träffas en gång i veckan på dagtid ca 2 tim.  

Alla lokaler är anpassade till rullstol. 

Lokalerna ligger på Östermalm/Gärdet.

Det går också att delta i digital studiecirkel. 

Några olika studiecirkelämnen som vi erbjuder just nu: språklig stimulans i svenska och teckna och måla.

Anmälan och information 

Kontaktperson: Katarina Tängermark, SV Stockholm på tel. 08-679 03 23, vxl: 08-679 03 00. Eller mejla till katarina.tangermark@sv.se

Älvis garage drivs av Studieförbundet Vuxenskolan Väst tillsammans med ungdomsföreningen Älvis Vi Unga, i nära samverkan med Ale kommun och lokala ideella krafter.

Projektet bygger på ungas egna önskemål om en plats med garage, verkstad och gemenskap. Intresset är stort – varje gång verksamheten håller öppet samlas mellan 50 och 100 unga. Nu tar vi nästa steg: att utveckla en hållbar organisation och struktur som gör motorgården långsiktig, stabil och föreningsdriven.

Älvis garage är mer än en verkstad. Det är en demokratisk plattform där unga:

• leder och organiserar verksamheten
• arrangerar event och studiecirklar
• utbildas i ledarskap
• bygger relationer över generationsgränser

Projektet skapar också en alternativ mötesplats för unga hemmasittare genom praktiska moment i en tillåtande och trygg miljö.

Älvis garage för unga är ett projekt där unga själva står i centrum. Genom att anställa en ung projektledare får ungdomar möjlighet att utveckla föreningen Älvis Vi Unga, skapa rutiner och testa idéer. Projektet fokuserar på att stärka ungas engagemang och skapa meningsfulla kulturaktiviteter med motorintresse i fokus. Under våren 2025 arrangeras två kulturarrangemang tillsammans med unga. Projektet är ett delprojekt inom Leader Göta älv & Säveåns paraplyprojekt för nya fritids- och kulturaktiviteter.

Det här har vi arbetat med

Projektet har arbetat med att synliggöra kommunikationsstrategier man kan använda vid samtal med någon som har afasi till exempel att ge tid, skriva stödord, bildstöd, Ipads/surfplatta, kroppsspråk med mera. Både de med afasi och personer som inte har afasi har fått testat olika metoder i aktiviteter som bland annat Musik med frågor, Rörelse för hälsa och kommunikation. 

Detta har lett till att man har bättre förståelse för att man behöver ha olika alternativ och vara flexibel när man kommunicerar med personer med afasi.

Projektet har även arbetat med att starta mentorskap, personer som själva har afasi får vara mentor åt andra.

En stor del av projekttiden kantades av Covid-pandemin men ändå känner vi som arbetat med projektet att vi nått ett bra resultat av det som kunnat genomföras. Vi har fått hitta nya sätt att arbeta på och genomförandet av aktiviteter.  

Afasiförbundet är en medlemsförening i Studieförbundet Vuxenskolan. Den här föreningshandboken har de tagit fram för sina medlemmars behov. Vi har kopplat en studieplan till detta, vilket möjliggör studiecirklar med Afasiförbundet föreningshandbok som grund. 


Boken finns bara digitalt, men texterna går att skriva ut om så önskas. Anledningen till det digitala formatet är att en del personer med afasi önskar nyttja det talstöd som det digitala formatet medger. 

- i studiecirklar för personer med afasi

Denna metodhandledning har producerats av Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm med utgångspunkt i ett tidigare material utarbetat av Siv Nilsson under 1990-talet. Metodhandledningen är avsedd att användas av ledare i studiecirklar för  personer med afasi i ämnet Språklig stimulans. Metodhandledningen redogör för praktiska frågor, metoder och arbetssätt i ämnet.

Den ger också exempel på lämpliga övningar och var man kan hitta  studiematerial. Metodhandledningen har bearbetats och granskats av ansvarig verksamhetsutvecklare och ett antal cirkelledare anställda vid Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm samt av personal på Afasicenter i Stockholm och Afasiförbundet. Metodhandledningen är tänkt som en vägledning i studiecirkelarbetet i kombination med grundläggande cirkelledarutbildning och fortbildning inom afasiområdet. 

– Vi är så glada över att kunna dra igång arbetet med Älvis Garage på allvar. Målgruppen är unga i åldern 12–25 år. Målet är att utveckla en verksamhetsmodell där en förening, driven av den unga målgruppen, fattar beslut och utvecklar en motorgård för EPA-kultur i Ale kommun. Inom projektet vill vi också erbjuda verksamhet för ungdomar som har problematisk skolfrånvaro eller har svårt att lämna hemmet av andra skäl, säger Lilian Paunovic Olsson, projektkoordinator, Studieförbundet Vuxenskolan Väst.

Projektet Älvis Garage är en mötesplats och motorgård för unga, där ideella ledare tillsammans med Studieförbundet Vuxenskolan skapar aktiviteter och gemenskap.

– Det här är ett viktigt erkännande av alla ideella krafter som burit verksamheten. Nu får vi bättre förutsättningar att skapa långsiktighet, trygghet och mer vuxennärvaro, säger Faraah Mohamud, verksamhetsutvecklare, Studieförbundet Vuxenskolan Väst.

Fakta:

Projekägare: SV Väst

Projekt: Älvis Garage

Finansiär: Allmänna arvsfonden

Beviljat belopp: 6,4 miljoner kronor

Period: Tre år

Målgrupp: Unga 12–25 år

Plats: Ale kommun

Vi söker cirkelledare inom drama och teater för arbete både i våra egna kurslokaler och ute på verksamheter där vi har samarbeten. 

Arbetsuppgifter

• Leda dramakurser för personer med intellektuell funktionsnedsättning. Ett stort fokus ligger på dramaövningar men även på teateruppsättningar.
• Skapa en trygg och inkluderande miljö där alla deltagare känner sig välkomna.
• Anpassa innehållet efter deltagarnas individuella behov och förutsättningar samtidigt som gruppen utvecklar sig gemensamt.
• Hantera administrativa verktyg för uppföljning och enklare rapportering.
• Bygga relationer med deltagarna och säkerställa en hög kvalitet och nöjda deltagare.
• Du arbetar självständigt som ledare och strävar efter en konstnärlig kvalitet i relation till deltagarnas förutsättningar.

Kvalifikationer

• Pedagogisk utbildning inom drama och teater.
• Erfarenhet av att arbeta med personer med intellektuell funktionsnedsättning.
• Förmåga att arbeta pedagogiskt tydligt och strukturerat.
• Social och flexibel personlighet som har lätt för att bygga relationer.
• Erfarenhet av att hantera administrativa uppgifter och rapportering.
• Lyhörd, lösningsorienterad och empatisk med ett genuint intresse av att bidra till andra människors utveckling och välmående.

Meriterande

• Erfarenhet av att arbeta med deltagare med NPF-diagnoser.
• Erfarenhet av att spela in film med hjälp av enklare kamera eller iPad.
• Erfarenhet av att arbeta självständigt med teateruppsättningar.
• Erfarenhet av folkbildning.

Vi erbjuder

• Ett stimulerande och meningsfullt arbete.
• Möjlighet att utvecklas inom drama och pedagogik.
• Stöd och kompetensutveckling.

Om oss

Studieförbundet Vuxenskolan (SV) är ett av Sveriges största studieförbund. Vi erbjuder en bred verksamhet inom folkbildning med studiecirklar, kurser och kulturarrangemang, ofta i samarbete med en mängd föreningar och andra verksamheter. Mer information om vad folkbildning är kan du läsa på https://www.sv.se/om-sv/vad-ar-folkbildning/

På SV Stockholm har vi en stor verksamhet för deltagare inom vårt profilområde funktionsrätt med bland annat olika kreativa studiecirklar. Den här tjänsten är i första hand specifikt för deltagare med intellektuell funktionsnedsättning, men om du har intresse för och erfarenhet som bedöms som lämplig finns det goda möjligheter att även arbeta med andra deltagargrupper, till exempel inom socialpsykiatrin. 

Omfattning

Tjänsten liknar en timanställning där du blir objektanställd på ett visst antal timmar för varje studiecirkel som du leder. De flesta studiecirklarna löper terminsvis. Det kan bli aktuellt med 4–15 ytterligare timmar dagtid varje vecka. Vi ser också gärna att du kan jobba på helger vid särskilda evenemang.

Det finns möjligheter till tillsvidareanställning om du passar för tjänsten och det finns ytterligare efterfrågan hos våra deltagare.

Vi är anslutna till kollektivavtal Cirkelledaravtalet mellan Fremia och Sveriges Lärare.

För fackliga frågor hänvisar vi till Sveriges Lärare.

Ansökan

Om du har frågor hör av dig till Maria Bhardwaj e-post maria.bhardwaj@sv.se eller Katarina Tängermark e-post katarina.tangermark@sv.se

Ansökan ska bestå av CV och personligt brev på max en sida där du beskriver vad du kan bidra med. Ansökan skickas till sv.stockholm.funktionsratt@sv.se. Vi intervjuar löpande. Tillträde löpande.

Välkommen till oss!

Du som är arbetssökande och behöver hjälp med att hitta ett nytt jobb eller utbildning. Nu har du möjligheten att tillsammans med oss på Alma uppdrag och Arbetsförmedlingen att nå dina mål, vare sig det är till arbete eller studier.

Det krävs inga förkunskaper men du måste vara inskriven på Arbetsförmedlingen för att vi ska kunna hjälpa dig. 

Om du vill börja på Kundval Rusta och matcha på Alma Uppdrag, kontakta din handläggare på arbetsförmedlingen.

Uppge vårt KA-nummer 10073274 eller säg bara att du vill börja på Alma Uppdrag i Göteborg till din handläggare på arbetsförmedlingen.  

Vi finns på Redbergsskolan, adressen är Örngatan 6, 416 67 Göteborg, 50 meter från Redbergsplatsens hållplats.

• Individuellt stöd av erfarna handledare och personlig utveckling

• Information om arbetsmarknaden

• Vilka utbildningar finns? Hur går jag tillväga för att kunna söka?

• Nya arbetsgivarekontakter och professionell matchning mot företag

• Intervjuträning

• Utbildning

• Branschspecifika studiebesök och föreläsningar

Alma Uppdrag AB finns i Studieförbundet Vuxenskolans lokaler i Falkenberg, Halmstad och Varberg.

Språkstöd vid behov finns att tillgå under hela programmet!

Tjänsten kan erbjudas utan tolk på följande språk:

• Svenska

• Engelska

• Arabiska

Teater ger möjlighet att utforska och dela erfarenheter på ett sätt som skiljer sig från många andra arbetsformer.

I ett pilotprojekt där metoden prövades fick deltagare arbeta med egna berättelser genom improvisation, övningar och gemensamt skapande. Erfarenheterna visade att teaterns arbetssätt gjorde det lättare att uttrycka tankar och upplevelser som annars kan vara svåra att formulera.

Arbetet bidrog också till en stark känsla av delaktighet. Deltagarna blev medskapare i processen och utvecklade tillsammans material som kunde gestaltas på scen. När berättelserna mötte publik öppnades dessutom nya samtal om psykisk hälsa. På så sätt blev teatern inte bara ett kreativt arbetssätt utan också ett verktyg för dialog och ökad förståelse.

Afasi innebär tal- och språkstörningar av olika slag och svårighetsgrad. Afasi beror på skador som uppstår i vänstra hjärnhalvans språkområde. Vanligaste orsaken är stroke/slaganfall. Rehabilitering efter hjärnskada är en lång process för de allra flesta. Språklig stimulans och riktad träning av språkliga funktioner behövs i återkommande perioder - för många människor hela livet.

Målet med förstudien är att ta fram underlag som visar om det är görbart och affärsmässigt att utveckla Österhus mot barn och unga. Vid projektets slut ska det finnas en början till affärsplan, vilken då ligger till grund för ansökningar om medel för arbetet med den faktiska verksamheten.

LAG-styrelsens motivering

”LAG-styrelsen beslutar att prioritera förstudien då resultatet kan komma att bidra till att fler målgrupper kan ta del av det

kulturarv och den historia som finns i vikingabyn Österhus genom att föreningen öppnar upp sin verksamhet för barn och

unga.”

Förstudie vikingabyn Österhus - Leader Grogrund

Information om vårens avslutningsshower. I listan nedan ser du vilken show respektive grupp uppträder på.

20 april kl.12.00 - Biljettsläpp, max 2 biljetter per barn

4 maj - Resterande biljetter släpps

23 - 24 maj - Showdagar, varje grupp uppträder bara en av dagarna på en av showerna

SHOWUPPDELNING och repetitioner

Det är repetition i anslutning till varje show. Tider för samling till rep står vid varje show. 

Inga anhöriga är med under repen, ni får se på showen sen.

Kom ombytta, ha med lite fika/mellanmål samt vattenflaska.

Efter genrepet är det en paus på ca. 15-30 min då alla barn med ledare tar sig ner under scenen för att äta sitt medtagna mellanmål innan showen startar.

Biljetter

Biljetter släpps mån 20 april kl.12.00, det är då max 2 biljetter man får köpa. Fler biljetter får köpas från och med 4 maj. 

Kolla så ni köper biljett till rätt show! Varje grupp uppträder bara en av dagarna på en av showerna.

Lördag 23 maj

Show 1 kl. 10.45 – 11.30 - här köper du biljetter

Samling kl. 09.20 i foajén till teatern. OBS. 4-5åringar samlas kl. 09.55.

- Barndans 4-5 år, tisdagar kl. 16.45 Ledare: Nellie J & Astrid 

- Streetdance 15-19 år, avanc., onsdagar kl. 18.00, Ledare Freja & Julia 

- Streetdance 10-12 år, torsdagar kl .16.30, Ledare Tuva & Nellie N 

- Hiphop 7-9 år, söndagar kl. 14.30, Ledare: Nelly R & Alicia 

- Hiphop/Streetdance 11-13 år, söndagar kl. 17.00, Ledare Astrid & Livia 

- Next Step

Show 2 kl. 13.30 – 14.15 - här köper du biljetter

Samling kl. 12.05 i foajén till teatern. OBS. 4-5åringar samlas kl. 12.40

- Streetkids 4 -5 år gr 1, söndagar kl. 12.00 Ledare; Rebecka & Agnes 

- Showstreet 11-13 år, onsdagar kl. 17.00, Ledare: Alba & Frida 

- Dance Fusion, tisdagar kl. 19.30, Ledare Hanna 

- Streetjazz 7-9 år, onsdagar kl. 16.45, Ledare: Ester 

- Streetdance 10-13 år,torsdagar kl. 17.30, Ledare: Melissa & Linnea 

- Next Step 

Show 3 kl. 16.15 – 17.00 - här köper du biljetter

Samling kl. 14.50 i foajén till teatern. OBS. 4-5åringar samlas kl. 15.25

- Streetkids 4-5 år gr 2, söndagar kl. 13.00 Ledare: Ester & Agnes 

- Streetdance 8-10 år, måndagar kl. 17.00, Ledare: Freja & Nelly R 

- Hiphop/Streetdance 8-10 år, söndagar kl. 16.00 Ledare: Astrid & Livia

- Solo, Zoé Larsson

- Streetdance feminine vibe 12-14 år, tisdagar kl. 18.15, Ledare: Alba & Nellie J

- Hiphop/Streetdance 9-11 år, söndagar kl. 15.30, Ledare: Noomi & Ava

- Next Step

Söndag 24 maj

Show 4 kl. 10.45 – 11.30 - här köper du biljetter

Samling kl. 09.20 i foajén till teatern. 

- Hiphopkids 5-6 år, söndagar kl. 13.40 Ledare: Nelly R & Sissela 

- Feminine vibe, torsdagar kl. 19.45, Ledare: Jennifer & Dilara 

- Streetdance 8-10 år, söndagar kl. 11.45 Ledare: Ester 

- Hiphop 14-18 år, söndagar kl .18.45, Ledare: Noomi & Ava 

- Commercial streetjazz 10-13 år, måndagar kl. 16.30, ledare Tuva & Nellie N 

- Next Step 

Show 5 kl. 13.30 – 14.15 - här köper du biljetter

Samling kl. 12.05 i foajén till teatern. 

- Streetdance L.A-style, fredagar kl. 16.30, Ledare: Maritsa 

- Modern jazz, onsdagar kl. 19.30, Ledare: Nellie G

- Kompisgrupp Elsa, Selma, Olivia och Ellen

- Streetkids 6-7 år, söndagar kl. 14.45 Ledare: Ester & Rebecka 

- Hiphop/Streetdance 12-15 år, söndagar kl. 17.30, Ledare: Noomi & Ava 

- Next Step 

Show 6 kl. 16.15 – 17.00 - här köper du biljetter

Samling kl. 14.50 i foajén till teatern. 

- Showkids 6-7 år, tisdagar kl. 17.30, Ledare: Agnes & Nellie J 

- Streetdance/Hiphop 11-14 år, söndagar kl. 16.30, Ledare: Noomi & Ava 

- Showjazz 8-10 år, tisdagar kl. 18.15, ledare: Tuva & Nellie N

- Open choreo, 15 år och uppåt, måndagar kl. 19.30, Ledare: Sofia & Claudia 

- Streetdance 13-16 år, torsdagar kl. 18.30, Ledare: Melissa & Vide 

- Funkadans, Ledare: Nellie G 

- Next Step 

4:e teatern är en fri professionell teater som funnits sedan 1982 vars scen finns på CuLTUREN i Västerås varifrån vi turnerar över hela landet. Förutom teater bedriver vi pedagogisk verksamhet för skolor och arbetsgrupper i form av workshops, mentorskap och utbildningar. Hösten -24 är vi på turné med vår föreställning "Ågust och hans vänner" - som är en Strindbergsk turboteaterföreställning som gör upp med samtidens hets, förslag om statlig kulturkanon och tron på det ensamma geniet. I ”Ågust och hans vänner” är geniet inte ensamt. Vi gestaltar Strindberg lekfullt och låter honom framträda i fyra olika gestalter. Författaren, vetenskapsmannen, botanikern och galningen. Vi djupdyker i det faktum att verkligheten, ja, till och med den enskilda människan, är tämligen sammansatt och att vi inte förstår tillvaron på egen hand, utan skapar och förändrar den tillsammans.

Kontaktperson: Desirée Wetter, producent 4:e teatern

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: desiree@4e.se alt. 073-398 66 86

Genomför teaterföreställningar i: Hela Kalmar län

Utgår från: Västerås

F-skatt: Ja

Arvode: 12 500 kr exkl. 25% moms. Tillkommer reseersättning samt boende. 

Fritt att använda

Materialet består av förslag på frågor och låtar samt bildstöd som fungerar som svar. Du är välkommen att ladda ned, skriva ut och använda materialet.

Vi har bildstöd för olika ämnesområden

Siffror, dagar, yrkesområden, kroppsdelar, känslor med mera.

Copyright

Widgitsymboler © Widgit Software 2022/Symbolbruket AB www.symbolbruket.se

Skyltar Här använder vi bildstöd

I länklistan här nedanför finns också skylten "Här använder vi bildstöd" i olika format.

Du kan ladda ned ännu flera olika format på webbplatsen www.sambi.nu (länk till extern webbplats)

Design: Carina Söe-Knudsen Valja, Infodesign AB.

Se och ladda ner bildstöd

1. Klicka på länken till det bildstöd du vill se
2. Dokumentet öppnas som PDF
3. Nu kan du ladda ned dokumentet till din dator eller mobil

Vi söker cirkelledare i musik för arbete både i våra egna kurslokaler och ute på verksamheter där vi har samarbeten. 

Arbetsuppgifter

• Leda studiecirklar, kurser och evenemang inom musik för personer med intellektuell funktionsnedsättning. Ett stort fokus är på allsång efter deltagarnas önskemål, främst svenska visor och popklassiker.
• Utveckla vår musikverksamhet tillsammans med deltagarna och efter folkbildningens principer om individers utveckling tillsammans i en grupp.
• Skapa en trygg och inkluderande miljö där alla deltagare känner sig välkomna.
• Anpassa innehållet efter deltagarnas individuella behov och förutsättningar samtidigt som gruppen utvecklar sig gemensamt.
• Hantera administrativa verktyg för uppföljning och enklare rapportering.
• Bygga relationer med deltagarna och säkerställa en hög kvalitet och nöjda deltagare.
• Du arbetar självständigt som ledare och strävar efter en konstnärlig kvalitet i relation till deltagarnas förutsättningar.

Kvalifikationer

• Pedagogisk utbildning inom musik eller annan utbildning som bedöms likvärdig.
• Mycket goda kunskaper i att spela akustisk bruksgitarr.
• Stor musikalisk repertoar och lätt för att lära nya låtar.
• Erfarenhet av att arbeta med personer med intellektuell funktionsnedsättning.
• Förmåga att arbeta pedagogiskt tydligt och strukturerat.
• Social och flexibel personlighet som har lätt för att bygga relationer.
• Erfarenhet av att hantera administrativa uppgifter och rapportering.
• Lyhörd, lösningsorienterad och empatisk med ett genuint intresse av att bidra till andra människors utveckling och välmående.

Meriterande

• Avslutade eller pågående utbildning i musikterapi.
• Erfarenhet av att arbeta med deltagare med NPF-diagnoser.
• Erfarenhet av att arbeta med deltagare med afasi.
• Erfarenhet av att arbeta självständigt med liveproduktioner.
• Erfarenhet av folkbildning.

Vi erbjuder

• Ett stimulerande och meningsfullt arbete.
• Möjlighet att utvecklas inom musik och pedagogik.
• Stöd och kompetensutveckling.

Om oss

Studieförbundet Vuxenskolan (SV) är ett av Sveriges största studieförbund. Vi erbjuder en bred verksamhet inom folkbildning med studiecirklar, kurser och kulturarrangemang, ofta i samarbete med en mängd föreningar och andra verksamheter. Mer information om vad folkbildning är kan du läsa på https://www.sv.se/om-sv/vad-ar-folkbildning/

På SV Stockholm har vi en stor verksamhet för deltagare inom vårt profilområde funktionsrätt inom en rad olika skapande inriktningar. Den här tjänsten är i första hand specifikt för deltagare med intellektuell funktionsnedsättning, men om du har intresse för och erfarenhet som bedöms som lämplig finns det goda möjligheter att även arbeta med andra deltagargrupper, till exempel inom socialpsykiatrin eller med afasi. 

Omfattning

Tjänsten liknar en timanställning där du blir objektanställd på ett visst antal timmar för varje studiecirkel som du leder. De flesta studiecirklarna löper terminsvis. Det kan även bli aktuellt med fyra-åtta ytterligare timmar dagtid varje vecka. Vi ser också gärna att du kan jobba på helger vid särskilda evenemang.

Det finns möjligheter till tillsvidareanställning om du passar för tjänsten och det finns ytterligare efterfrågan hos våra deltagare.

Vi är anslutna till kollektivavtal Cirkelledaravtalet mellan Fremia och Sveriges Lärare.

För fackliga frågor hänvisar vi till Sveriges Lärare.

Ansökan

Om du har frågor hör av dig till Maria Bhardwaj e-post maria.bhardwaj@sv.se eller Katarina Tängermark e-post katarina.tangermark@sv.se

Ansökan ska bestå av CV och personligt brev på max en sida där du beskriver vad du kan bidra med till den här tjänsten. Ansökan skickas till sv.stockholm.funktionsratt@sv.se. Vi intervjuar löpande. Tillträde löpande.

Välkommen till oss!

Evalott Harrysson har tidigare erfarenheter av teater och är bl.a. med i Oskarshamnsrevyn sedan flera år tillbaka. Nu finns möjlighet att boka henne till din förening/äldreboende/träffpunkt m.m. för att kunna avnjuta en teaterföreställning i komisk anda. I föreställningen agerar Evalott som tant från Kristdala. Under föreställningen lyfts aktuella ämnen som baseras på vad som händer runt om i världen och som även anpassas till den publik föreställningen framförs för. Allt med glimten i ögat. En perfekt föreställning att boka in när ni behöver lite extra skratt!

Ca. 45 min (anpassningsbart)

Utöver teaterföreställningar har Evalott även ett flertal intressanta föreläsningar i sin repertoar som hon anpassar efter sin publik.

Det går även att kombinera föreläsning och teaterföreställning vid önskemål.

Teaterskådespelare: Evalott Harrysson

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: lottah@icloud.com alt. 070- 540 32 95

Genomför teaterföreställningar i: Hela Kalmar län

Utgår från: Oskarshamn

F-skatt: Nej

Arvode: Vardagar: 2000kr exkl. sociala avgifter. Resersättning tillkommer.

Helger: 2500kr exkl. sociala avgifter. Resersättning tillkommer.

Inledning – rörelse och igenkänning

Passet inleds med en förenklad solhälsning, hämtad från minipass 9. Här testas de olika rörelserna i lugnt tempo under cirka fyra minuter. Fokus ligger på att känna igen kroppen i rörelse genom övningarna Berget, Armar upp och sträck, Trasdockan och Kaktus.

Stadga och balans

Därefter följer en kort sekvens med fokus på stabilitet och balans, inspirerad av inledningen till minipass 12. Under cirka tre minuter används enkla balanslekar, som Balanslek och Sleven i grytan, för att bygga trygghet och närvaro i kroppen.

Avslappning och återkoppling

Passet går sedan över i ett mer avslappnat tempo med moment från minipass 6. Här används övningen Spänn och slappna av, som introduceras ungefär åtta minuter in i originalpasset. Denna del tar cirka fyra minuter och hjälper deltagarna att skilja på spänning och vila.

Andning och lek

Andningsövningarna, också hämtade från minipass 6 och den tillhörande instruktionsfilmen, genomförs under cirka fyra minuter. Här används lekfulla bilder som Lek med andetaget, Hissen och Bollen för att göra andningen konkret och tillgänglig.

Fördjupad solhälsning

En stående solhälsning med tydligare koppling till andetaget följer därefter. Denna sekvens kan gärna genomföras till musik om det passar gruppen och tar cirka fem minuter.

Styrka och fantasi

Ryttaren, från minipass 11 (cirka 5 minuter och 50 sekunder in i passet), används som nästa moment. Denna övning pågår i ungefär tre minuter och kan med fördel förstärkas med exempelvis westernmusik för att skapa lekfull inlevelse.

På alla fyra – eller sittande

Passet fortsätter med övningar på alla fyra, alternativt sittande på stol. Fyra övningar från minipass 8 används under cirka fem minuter: Katt och Ko, Superhjälten, Kissande hund och Barnet.

Sittande på golv eller stol

I nästa del sitter deltagarna på rumpan eller på stol. Här används en övning från minipass 7 och en från minipass 5 – Båten och Pizzan – under cirka tre minuter.

Fokus och koncentration

En fokuserad övning hämtad från lektionen Fokusövningar följer därefter. Övningen Måla av handen genomförs under cirka fem minuter och tränar koncentration och närvaro.

Vila och avslappning

Avslutningen sker liggande på rygg eller sittande på stol. Under cirka sju minuter används avslappningsövningar som Resan genom kroppen, Resan i fantasin eller Bara vila, med fokus på tyngd, andning och återhämtning.

Avslut

Passet rundas av genom att deltagarna långsamt väcker kropp och knopp, kommer tillbaka till sittande och avslutar tillsammans. Detta tar cirka två minuter.

Klicka på länken och kom till anmälningssidan.

Inom projektet tog vi fram konceptet Biffen, Bilen och Bostaden, där testgrupper deltog i studiecirklar för att få inspiration och lära sig mer om vad den enskilda individen kan göra för att minska sin klimatpåverkan. Vi genomförde också föreläsningar och prova-på-aktiviteter samt deltog på olika mässor runt om i Värmland, där vi bland annat genom enkäter spred kunskap och information om hållbar konsumtion.

En framgångsfaktor i projektet har varit att engagera kompetenta och engagerade cirkelledare som inspiratörer och ambassadörer i testgrupperna. Dessa personer har både hjälpt till med rekrytering av deltagare och deras arbete med att lyssna in deltagarnas intresseområden har bidragit till att testgrupperna har kunnat genomföra sin verksamhet på ett uppskattat sätt. De största utmaningarna låg i att intressera privatpersoner att delta i studieverksamheten, vilket enligt vår bedömning kan bero på att frågeställningarna är allmänna och klimatförändringarna än så länge uppfattas som avlägsna.

Här finner du aktuella kurser inom musik just nu. Hittar du inte det du söker eller vill höra mer om att starta band eller producera musik. Kanske vill du få möjlighet att spela live? Kontakta Tobias för mer information.

Välkommen att utforska och uppleva musikteatern med oss, där vi skapar minnesvärda upplevelser i en miljö där unga kan växa och utvecklas i en trygg och stödjande gemenskap.

Plats: Huddinge Aulan, Gymnasievägen 1, Huddinge

• Föreläsning med Mathan Shastin Ravid (SKMA) om antisemitismens historia och samtida uttryck.  
• Föreläsning eller stadsvandring om antisemitismens spår i Göteborg, i samråd med Judiska Församlingen.  
• Föreläsning med “Vittnesmål från Förintelsen”, med vittnesmål och berättelser i samarbete med Judiska Församlingen.  
• Kurs i antisemitism, baserad på det pedagogiska materialet "Judar, Judendom & Antisemitism", framtaget i samarbete med Expo, World Jewish Congress och Judiska ungdomsförbundet i Sverige.  

Alla aktiviteter är kostnadsfria och öppna för allmänheten.  

Projektet sker med medel från Levande historia.